Йога и оздоровление

Начнем с понедельника. Сегодня можно прийти на хорошие групповые занятия по йоге на обеих сторонах города.

📍18.30-19.30 Yogatime, Османбей, Европа

Уютная студия рядом с метро. Сегодня в 18:30 попадете к Ведату, основателю Yogatime и превосходному тренеру. Занятие на турецком, но он поможет на английском. Огромное уважение к человеческой природе и безупречная работа с группой. Приходите пораньше, займите коврик и узнайте про абонементы.

Для связи

📍20.00-21.00 Mozaik, Селимие, Азия

Уже два года здесь идет хатха на английском (русский язык тоже подгружается, если надо). Прекрасное пространство и люди со всего мира. Тренер Катерина хорошо ведет дыхание и держит динамику. Группа движется от спокойного входа в практику до пиковых балансов (а они тренируют мозг!) и расслабления. Никаких Dharma talks — повышаем осознанность через грамотную работу с телом, т.е. асаны (позы).

+905467768815

В обеих студиях цены намного ниже, чем в раскрученных местах. Приходите и проверьте всё сами 🧘