Психологическая помощь: эмиграция

Круг поддержки для эмигрантов, тема на этот раз — «Тревога, неопределённость и планы на будущее»

📍1 ноября (вс) 12:00–15:00, 2 мин от метро Малтепе М4

Алина Рабичева Эрдур, физиолог, практический психолог в направлении интегрального нейропрограммирования проводит вторую встречу в формате психологического живого круга.

В программе:

- теория о том, как мы адаптируемся к эмиграции
- как научное сообщество рекомендует соверменному человеку справляться с тревогой
- важная часть встречи — живой обмен, где каждый сможет прицельнее посмотреть на свою ситуацию, сформулировать, что именно сейчас вызывает тревогу, попробовать несколько психологических практик и найти более устойчивую точку опоры для своих дальнейших решений.

На практической части встречи участники получат несколько работающих упражнений, которые реально помогают снизить стресс и тревожность.

Участие: беплатно, но регистрация обязательна:
+905062703818 / @alina_are

Адрес_на_карте