SPF вызывает рак

В сети разошёлся тезис, что солнцезащитный крем опасен: якобы большое исследование UK Biobank на сотнях тысяч человек показало повышенный риск рака кожи у тех, кто регулярно пользуется SPF. Дальше из этого сделали вывод, что крем чуть ли не провоцирует меланому, а дерматолог Варрон советует меньше им пользоваться и выбирать цинк.

Я посмотрел, на чём это основано. Исследование реальное, но пересказ сильно докручен. В анкете там спрашивали про sun protection в целом: крем, шляпа и другие способы защиты от солнца. Плюс это данные наблюдения: у людей, которые чаще защищаются от солнца, чаще находили рак кожи.

Причин тут может быть много: светлая кожа, прошлые ожоги, повышенный риск, больше времени на солнце, привычка мазаться уже после проблем с кожей.

Мой вывод такой: я бы не делал из этого вывод, что “SPF вызывает рак”. Это слишком сильное утверждение для таких данных. Крем сам по себе тоже не магическая защита +100: если намазался и пошёл жариться на солнце на весь день, то по любому сгоришь. Я бы продолжал использовать SPF по ситуации, особенно при высоком UV index, и совмещал его с тенью, покрывающей одеждой и головой на плечах.

Вы пользуетесь защитным кремом или просто едите больше жирной пищи и активируете естественную защиту от UV по утрам смотря в сторону солнца? (такой метод тоже вполне действующий)

@mishavputi