Silent travel trend — как же мне он нравится! Молчаливый хайкинг, поездки-ретриты, детокс-кэмпы, рассказываю, почему всё это сейчас так популярно и что я уже практикую (и обязательно расскажите, что откликается вам!)

• Silent hiking
Я сама отправилась в молчаливый командный хайкинг совершенно случайно, но теперь хочу шарахаться по горам только так. Впервые я встретила своих, кто не обсуждает маршрут, никому не звонит и ни о чем не рассуждает вслух. Это было удивительное чувство — быть не одной, но ни на кого не отвлекаться в моменте.

• Ретриты молчания
Для меня это пока экстремальный опыт, но по рассказам очевидцев — это один из самых мощных инструментов перезагрузки. Можно уехать в буддистский монастырь в Таиланд или Непал, такие центры также есть и в Европе, и в Подмосковье. Обычно это 3, 7 или 10 дней в молчании, без телефонов, если становится очень сложно, то в любой момент эксперимент можно завершить.

• Отели «тишины»
Просто мое открытие (мамочки поймут)! Места, где нет интернета, общих зон и лобби с телеком, в номерах — минимализм, в рестиках не принято громко разговаривать. Если бы еще столики на одного везде стали нормой — был бы вообще шикос!

• Спа и wellness-зоны без разговоров
Стараюсь ходить только в такие в принципе и дико бешусь, если в общей бане начинают бесконечно болтать. Именно за это я влюбилась в онсэны в Японии, хотя японцы даже в метро ездят в полной тишине (сперва странно, потом привыкаешь и кайфуешь)

• Цифровой детокс
Можно, конечно, уехать в Исландию и жить там в хижине посреди лавовых полей, но варик с глемпингом в лесу или даже на бабушкиной даче с грядками тоже вполне неплох. Огород — вообще крутой способ перезгрузиться и не только отдохнуть от инфо-шума, но и сделать что-то полезное — выполоть сорняки там, дерево посадить, в конце концов.

Я (да мы все) точно устала от шума и контентного перегруза, вижу небывалый рост mindfulness практик и медитаций и всплеск интереса к замедленному отдыху. Для меня поездки в тишине — это точно лучший вид отпуска сейчас, может, конечно, то, что я уже побывала в 45+ странах дает свой эффект, но пока возможность услышать себя и разглядеть мир вокруг без лишней смысловой нагрузки очень привлекает.

❓А какая у вас была самая тихая поездка?