Сходили в студию пилатеса на реформерах «Культ» – она открылась совсем недавно в районе Удельной.

В зале пять реформеров – этаких станков для укрепления глубоких мышц кора, улучшения осанки и гибкости. Сопротивление регулируется пружинами, а растягиваетесь вы с помощью петель, всевозможных ручек и перекладин – и всё это с минимальной нагрузкой на суставы.

Кроме групповых тренировок, можно опробовать индивидуальные: они проходят на «Кадиллаке» – продвинутой версии реформера, на которой можно выполнить еще больше упражнений.

В раздевалках есть душ, фен, а ещё дают полотенца. После практики угостят чаем. А каков у студии стиль, вы только посмотрите!

В общем, если вы, как и мы, любите пробовать новое или ищете свой вид спорта – берите на заметку!

📍Манчестерская ул., 5к1
🪙Разовая тренировка – 2,5к / 4 тренировки – 9,2к / 8 тренировок – 16,8к. Индивидуальное занятие на реформере «Кадиллак» – 5к.
🗺Сайтик

9 лучших мест для самостоятельных путешествий по США в 2026 году

Тара Чиеффи и Каролин Ласком рассказывают о девяти лучших американских направлениях для соло-путешественников. Статья охватывает города с разными интересами: Сан-Луис-Обиспо в Калифорнии (серфинг и винотуры), Нью-Йорк (городские приключения), Бостон (исторические достопримечательности) и Сан-Антонио. Авторы отмечают, что соло-путешественники имеют преимущества — легче занять место в барах, получить билеты на Бродвей в последний момент и выбрать удобный маршрут. Для каждого города приводятся рекомендации отелей с указанием цен в долларах и бонусных баллах (Marriott Bonvoy, World of Hyatt). Статья подходит для путешественников с разными бюджетами и интересами.

Tarah Chieffi and Caroline Lascom | Original

Привет, ребят! С новым весенним днём нас 💛

Сегодня едем с Мышкой снимать швы – наконец-то малышка будет без «платья» своего оранжевого бегать. Уже столько раз его снимала.

📍А вам ловите с утра пораньше подборку кадров с любимого острова Хайнань.

Были там пять раз, и удивительно, что ни разу (!) не смотрели на китайский тропический курорт одинаково – каждый раз находили для себя там новые интересные места. И больше скажу, ребят, ещё столько не успели увидеть.

⬇️Любим Хайнань за:

🔵 Чистоту – пожалуй, самое чистое место из всех, где мы бывали в Азии.
🔵 Красоту – очень зелёный, пышный, тропический остров.
🔵 Кучу интересных мест. А ещё за то, что почти до всех этих мест можно добраться на общественном транспорте. За пять раз на острове мы не брали ни одной экскурсии – везде перемещались сами.

Такие дела.

💛С тёплым приветом к вам,
ваши ЮЮ

#Хайнань #Китай

Кино-арт-инсталляция в Художественном🎥

В этом году исполняется сто лет со дня премьеры «Броненосца Потемкин» в «Художественном» и 128 лет со дня рождения Сергея Эйзенштейна. Художественный решил по-особенному отметить эти даты и открыл любопытную инсталляцию, посвященную режиссеру.

Кажется, новый арт-объект идеально дополнил пространство кинотеатра, и просмотр ретроспективных лент станет ещё более атмосферным.

Настроение сегодня чуть подушнить, вы уж простите: все нравится, но как бы хотелось, чтобы чуть больше говорили и про Эдуарда Тиссе, великого оператора, героя, носившего на себе
тяжелый,
дорогой,
а в некоторых местах хрупкий,
съемочный инвентарь; который бегал, ползал и взбирался в своих безупречных костюмах с камерами наперевес в любую локацию, снимал под ливнями, на рассвете и закате, делал все, чтобы передать через первые неповоротливые камеры красоту, которую видел вокруг. Естественно Эйзентшейн был гением. Но без гения Тиссе не было бы ни одной ленты, которую сейчас с таким восторгом снова пускают в кино.

📍 Арбатская площадь, 14

Ещё недавно во Франции женщинам запрещали носить брюки. И многие права, которые сегодня кажутся совершенно естественными, появились «буквально вчера».

1️⃣9️⃣0️⃣7️⃣
Замужние женщины получают право самостоятельно распоряжаться своей зарплатой.

1️⃣9️⃣0️⃣9️⃣
Появляется декретный отпуск – всего 8 недель (сегодня 16).

1️⃣9️⃣1️⃣9️⃣
Создаётся отдельный «женский» бакалавриат. Общим с мужским он станет в 1924 году.

1️⃣9️⃣3️⃣8️⃣
Женщины могут поступать в университет без разрешения мужа.

1️⃣9️⃣4️⃣4️⃣
Женщины получают право голосовать на выборах.

1️⃣9️⃣6️⃣5️⃣
Женщины получили право работать и открывать банковский счёт без согласия мужа.

1️⃣9️⃣6️⃣7️⃣
Легализована контрацепция.

1️⃣9️⃣7️⃣0️⃣
Отец перестаёт быть единственным юридическим «главой семьи». Родители получают равные права в воспитании детей.

1️⃣9️⃣7️⃣5️⃣
Легализован аборт (закон Симоны Вейль).

1️⃣9️⃣8️⃣0️⃣
Изнасилование официально признаётся уголовным преступлением.

1️⃣9️⃣8️⃣3️⃣
Закон устанавливает равенство мужчин и женщин в профессиональной сфере.

2️⃣0️⃣0️⃣6️⃣
Закон о равной оплате труда мужчин и женщин (хотя разница сохраняется).

2️⃣0️⃣1️⃣2️⃣
Вводится закон против сексуальных домогательств.

2️⃣0️⃣1️⃣3️⃣
Отменяется закон 1800 года, запрещавший женщинам носить брюки.

2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣
Бесплатная контрацепция для девочек младше 15 лет. #профранцузов