Руководство по выживанию: Почему нам плохо в феврале и как вернуть серотонин
Февраль еще с давних времен называют «лютым». И если раньше сетовали на морозы и метели, сегодня «лютыми» для нас становятся в первую очередь психологические ощущения. Казалось бы, самый короткий месяц в году, но парализующая хандра и иногда депрессия заставляют усомниться в достоверности календаря.
Почему февраль — это прайм тяжелых мыслей, как продержаться до весны, когда все же необходимо обратиться за помощью к специалисту и хороший ли терапевт из чата GPT? Это и многое другое редакция Enter узнала у психолога Лии Шагабутдиновой.
https://entermedia.io/people/rukovodstvo-po-vyzhivaniyu-pochemu-nam-ploho-v-fevrale-i-kak-vernut-serotonin/
Февраль еще с давних времен называют «лютым». И если раньше сетовали на морозы и метели, сегодня «лютыми» для нас становятся в первую очередь психологические ощущения. Казалось бы, самый короткий месяц в году, но парализующая хандра и иногда депрессия заставляют усомниться в достоверности календаря.
Почему февраль — это прайм тяжелых мыслей, как продержаться до весны, когда все же необходимо обратиться за помощью к специалисту и хороший ли терапевт из чата GPT? Это и многое другое редакция Enter узнала у психолога Лии Шагабутдиновой.
https://entermedia.io/people/rukovodstvo-po-vyzhivaniyu-pochemu-nam-ploho-v-fevrale-i-kak-vernut-serotonin/

4.4K