Регулярные классы по йоге в Малтепе

📍каждую субботу в 10:00 Здание RusKom (2 мин от метро Малтепе)

Занятия ведёт Катерина Полищук —сертифицированный инструктор хатха-йоги (Россия, Индия) и йога-терапевт.

🧘‍♀️ Формат практики — мягкая и безопасная хатха-йога с элементами йога-терапии:
• без перегрузок и гонки за «достижениями»
• через плавную мобилизацию тела
• без стоек на голове, травмоопасных шпагатов и давления

Йога — это не просто позы. Это система внимания, дыхания и работы с внутренним состоянием, которая укрепляет тело и помогает чувствовать себя лучше.

💳 разовое 500 лир, абонемент 4 занятия - 400 лир занятие
запись обязательна, отзывы можно посмотреть в инстаграм
Бронировать место: Катерина @EkaPolishchuk

адрес_на_карте
7💘 7🤗 6🥰 21 1
1.9K (1.2%)

По теме

Похожие посты

🇹🇷❗️ В Анталье начали официально запрещать курение пляжах, пишет Haberler.

В рамках проекта Antalya Mavi Akdeniz, который запустили в провинции, с 5 июня ограничения уже ввели на четырёх анталийских пляжах:

Лара
Белек
Чамьюва
Бич Парк

В перспективе запрет на курение планируют распространить и на другие популярные пляжи Антальи, но точных сроков пока не называют. Власти провинции также призвали владельцев гостиниц присоединиться к инициативе.

Для тех, кто захочет покурить на пляже, установят специальные кабинки, которые должны будут располагаться на расстоянии не менее 200 метров друг от друга. За нарушение правил предусмотрен штраф.

В рамках программы Antalya Mavi Akdeniz, помимо кабинок для курения, обещают установить бесплатные питьевые фонтанчики и усилить уборку побережья.

✈️ @ranarod
👍 193🔥 28 15😢 7👏 6😁 5
10K (2.5%)
Цветы в саду Дриса Ван Нотена на фотографиях Вивиан Сассен для июльского номера журнала The World of Interiors.

В середине 1990-х годов бельгийский дизайнер Дрис Ван Нотен и его партнер Патрик Вангелуве приобрели заброшенное поместье Рингенхоф с богатой историей; еще в XIX веке здесь были возведены неоклассическое шато, оранжерея, каретный сарай в виде античного храма и разбит большой парк.
Восстановление поместья заняло семь лет. К работе привлекли известных экспертов: ландшафтный архитектор Эрик Дхонт возвел зеленые ширмы из хвойных деревьев, отгородившие парк от соседней промзоны, а Пит Удольф создал «воздушные» бордюры.
Сам Ван Нотен спроектировал розарий, где по сложной цветовой схеме высажено 180 сортов роз.
Примечательно, что модельера вдохновляют даже увядание и болезни растений. К примеру, розы, пораженные черной пятнистостью, легли в основу принтов женской коллекции Осень-Зима 2019. Для дизайнера, трудившегося в жестких рамках модной индустрии, работа в саду стала способом смирения и «заземления».
😍 11🕊 3
266 (5.3%)
Алые паруса 2026⛵️

Праздник состоится 27 июня, но увидеть желающим легендарный бриг вживую (если вы не приглашенный выпускник) можно только на репетициях.

Предварительные даты репетиций:

🤩ночь с 11 на 12 июня (с 21:45 до 01:00)
🤩ночь с 12 по 13 июня (с 22:15 до 01:10)
🤩генеральная: ночь с 26 на 27 июня (с 21:00 до 01:00)

Лучшие локации для просмотра:

🤩Благовещенский, Литейный мосты;
🤩Дворцовая, Английская, Адмиралтейская, Университетская, Петровская набережные;
🤩рестораны с открытыми видами рядом с Невой («Благодать», «Волга-Волга», «Беринг»);
🤩на наших катерах с воды (подробности можно узнать здесь)

#непарадныйпетербург
@vladislavkarpyuk
2 1🙏 1
158 (2.5%)
Небо Алжира пылает: болельщики «МК Алжир» с размахом отпраздновали 10-ю победу футбольного клуба в национальном чемпионате

👍 Раптли теперь в МАКС | 👍 Прислать новость
79
🇪🇸 LEGO представил самый большой набор в своей истории - знаменитую Саграда-Фамилию в Барселоне.

В набор вошло 12 060 деталей, а высота готовой модели составит 62 см.

В компании сообщили, что выпуск приурочен к 100-летию памяти архитектора Антонио Гауди, создавшего один из самых известных символов Испании.

Предзаказ уже открыт, а первые поставки начнутся 1 ноября.

💰 Стоимость тоже получилась рекордной: 799,99$ в США и 749,99€ в Европе.

Наши каналы: Telegram / MAX
🔥 47 12
3.3K (1.8%)