Хорошая йога в Стамбуле
1️⃣ Наталья Кумрал: женская йога онлайн и в Суадие
Самый известный русскоязычный преподаватель йоги в городе, Наталья объединяет телесную практику и академическую психологию. «Йога не соревнование». Ее заполненные классы подтверждают: бережное отношение к себе и внимание к реальным потребностям человека важны и работают.
📍 23–28 июня Наталья проводит женский ретрит в Чиралы. Подробности
2️⃣ Катерина Полищук: йога на английском в Кадыкей
Катерина не любит продвижение, не считает подписчиков и обычно про йогу молчит. Умение сделать практику именно вашей (а не своей или инстаграммной) — как раз то, что, по слухам, и завещали нам индийские мудрецы риши. Смысл позы или мантры становится яснее, когда усилие или звук окончены.
Сложно? Поэтому Катерина изучила анатомию, всегда дает разминку для суставов и еще шутит. Отзывы показывают, что это сильно облегчает процесс.
📍20.30 по понедельникам в студии Mozaik. Запись
1️⃣ Наталья Кумрал: женская йога онлайн и в Суадие
Самый известный русскоязычный преподаватель йоги в городе, Наталья объединяет телесную практику и академическую психологию. «Йога не соревнование». Ее заполненные классы подтверждают: бережное отношение к себе и внимание к реальным потребностям человека важны и работают.
📍 23–28 июня Наталья проводит женский ретрит в Чиралы. Подробности
2️⃣ Катерина Полищук: йога на английском в Кадыкей
Катерина не любит продвижение, не считает подписчиков и обычно про йогу молчит. Умение сделать практику именно вашей (а не своей или инстаграммной) — как раз то, что, по слухам, и завещали нам индийские мудрецы риши. Смысл позы или мантры становится яснее, когда усилие или звук окончены.
Сложно? Поэтому Катерина изучила анатомию, всегда дает разминку для суставов и еще шутит. Отзывы показывают, что это сильно облегчает процесс.
📍20.30 по понедельникам в студии Mozaik. Запись
❤ 4❤🔥 4👍 2
1.2K (0.8%)