По моему скромному убеждению, нет ничего лучше для ментального и физического здоровья, чем простая ходьба.

А в условиях нон-стоп путешествия это ещё и самый естественный способ познания мира, так сказать. Стараюсь ходить в день 15 000 шагов (пунктир на графике), но часто скатываюсь в итоге в 10 000.

Тем не менее бывают и «небольшие рекордики». Вот, например, вчера у меня была запись в полицейском участке в пригороде Барселоны.

Туда я доехал на электричке бесплатно (сейчас здесь за проезд на них деньги не берут, так как в связи с инцидентами на путях очень много задержек по времени), а обратно решил махнуть до дома пешком.

Карта показывала 15 км, но я пошёл не самым коротким путём и вышло все 21 км (=30 тысяч шагов). Мне понравилось!
#поиспаниибюджетно
👍 360🔥 149 82😱 23💯 115 5🤝 4🆒 1🏆 1
13.2K (4.8%)

По теме

Похожие посты

Еще одна забастовка в лондонском метро (2 и 4 июня)

Профсоюз RMT объявил забастовку водителей лондонского метро на 2 и 4 июня. В эти дни полностью закроются линии Circle, Piccadilly, часть Metropolitan и Central. Другие линии будут работать с ограничениями: услуги начнутся позже 06:30 и закончатся раньше 21:00. Линия Piccadilly к аэропорту Heathrow будет закрыта — используйте Heathrow Express или Elizabeth Line. Elizabeth Line, DLR, Overground, автобусы и трамваи продолжат работу, но будут перегружены. В среду 3 июня и пятницу 5 июня нормальный режим. Путешественникам рекомендуется заранее планировать маршруты через приложение TfL и оставлять больше времени на дорогу.

Economy Class & Beyond | Original
18
Правила выбора отеля

Автор Wild About Travel делится практическими советами для путешественников при выборе и проживании в отелях. Основные рекомендации: тщательно изучите расположение отеля перед бронированием — London имеет пять аэропортов, и неправильный выбор может стоить часов в пути. При позднем прибытии (после 21:00) бронируйте отель у аэропорта, чтобы избежать дорогих ночных такси. Предполагайте, что поверхности в номере грязные — очищайте пульты, дверные ручки и выключатели. Избегайте мини-баров и комнатного сервиса — они дорогие. Не кладите чемоданы на кровать из-за риска клопов. Используйте табличку «не беспокоить» и защелку на двери. Стирайте белье сами — услуги отельной прачечной часто дорогие и ненадежные. Выбирайте отели с прачечной самообслуживания или останавливайтесь у друзей.

Wild About Travel | Original
15
Заявки по ночам, невыгодные односторонние сотрудничества, усиление контроля за сферой экскурсий — коллеги, если вы чувствуете всё это — с началом сезона 🥳!
31 3124 2412 125 53 3
935 (8.0%)
Скрытые издержки частых деловых путешествий

Поинтс Майлс энд Блинг рассказывает об истинной цене частых деловых командировок, развенчивая романтизированный образ путешествий. Автор делится личным опытом: изнурительные перелеты в эконом-классе без доступа в лаунджи, постоянное недосыпание и джетлаг, посещение 6-7 городов за 3-3,5 недели. Физическое истощение усугубляется психологическим давлением — постоянная социальная активность, необходимость быть "в тонусе" в незнакомых условиях, отсутствие личного времени. Добавьте к этому плохое питание (в основном фастфуд и аэропортская еда), пропущенные семейные события и разрушенный распорядок дня. Несмотря на романтику путешествий, реальность командировок требует серьезной физической и эмоциональной выносливости.

Points Miles and Bling | Original
20
Расходы на отдых внутри страны следует включить в перечень соцвычетов и возвращать до 65 тыс. рублей на семью, заявил ТАСС депутат Каплан Панеш (фракция ЛДПР).

Спрос на внутренний туризм колоссальный, но путешествия, особенно с детьми, бьют по бюджету, уточнил он.
🔥 14 3
2.6K (0.7%)