Полуночное солнце красиво. Но спать при нём — совсем другое дело
Путешествие в северные регионы летом может стать незабываемым благодаря полуночному солнцу, но это создаёт серьёзные проблемы со сном. Автор Your Mileage May Vary рассказывает о своём опыте в Исландии, где солнце светит 20+ часов в сутки. Даже закрытые шторы не всегда помогают — свет просачивается по краям. Для путешествия в такие места рекомендуется взять маску для сна, прищепки для штор, белый шум и придерживаться привычного режима сна. Проблема касается не только Исландии — аналогичные условия в Аляске, Норвегии, Швеции и других северных направлениях. Главное — подготовиться заранее, чтобы длинные дни не испортили отдых усталостью.
Your Mileage May Vary | Original
Путешествие в северные регионы летом может стать незабываемым благодаря полуночному солнцу, но это создаёт серьёзные проблемы со сном. Автор Your Mileage May Vary рассказывает о своём опыте в Исландии, где солнце светит 20+ часов в сутки. Даже закрытые шторы не всегда помогают — свет просачивается по краям. Для путешествия в такие места рекомендуется взять маску для сна, прищепки для штор, белый шум и придерживаться привычного режима сна. Проблема касается не только Исландии — аналогичные условия в Аляске, Норвегии, Швеции и других северных направлениях. Главное — подготовиться заранее, чтобы длинные дни не испортили отдых усталостью.
Your Mileage May Vary | Original
14