Здоровье в эмиграции — тема, с которой сталкиваются все и у всех возникают плюс минус одни и те же вопросы: куда бежать за рецептом, где ставить прививки ребенку, а как тут со страховками…

Для всех переехавших в Португалию делюсь каналом @doutora_mariia, в котором доктор Мария собрала в объемных постах ответы на разные насущные вопросы, например
• кому и когда нужны капельницы с железом
чекапы для мужчин по возрасту — от 18 до 95+
сколько может прожить здоровый человек (и почему не 120)

Мария подтвердила диплом в Португалии и работает по специальности с 2016 года, а также собрала команду русскоязычных врачей для онлайн-консультаций по всей стране. В своем канале она пишет также в принципе в целом про европейскую медицинскую систему, любопытно почитать!
12🔥 9👍 5🙏 1
3.2K (0.9%)

По теме

Похожие посты

Мужу сегодня делали небольшую, но серьезную операцию

Справились за полчаса и даже не пришлось ночевать в клинике 🙏🏻

А рассказать я хотела про страховки и саму историческую частную больницу в европейском центре Стамбула

⭕️Сначала про больницу
Türkiye hastanesi имеет очень интересную и запутанную историю

Болгарские корни:
Здание открылось в 1902 году как Болгарская больница, построенная на деньги купца-мецената Евлогия Георгиева для местной общины.
Земля Баязида:
Разрешение на стройку дал султан Абдул-Хамид II, но позже выяснилось, что земля исторически принадлежала фонду султана Баязида II. Из-за этого права болгарской общины в XX веке аннулировали.
Запустение:
После Первой мировой войны и распада империи болгарское население Стамбула разъехалось, и комплекс на десятилетия пришел в упадок.
Возрождение:
В 1991 году İhlas Holding отреставрировал корпуса. Клинику заново открыл президент Тургут Озал под именем Türkiye Gazetesi Hastanesi
Сегодня это современный медцентр в Шишли, сохранивший историческую османскую архитектуру и вековой сад

Теперь про страховку

У мужа tamamlayıcı sigorta — дополнительное медицинское страхование (ДМС) или комплиментарное/дополняющее медицинское страхование

Если объяснять суть, то это страховка, дополняющая государственную. Соответственно, оформляется только теми, у кого уже есть государственная страховка SGK.

В итоге пациент в частной клинике, у которой есть договор с SGK и его страховой компанией, платит только фиксированный небольшой регистрационный сбор (около 15–50 лир), а сам прием и лечение выходят бесплатными. Операция и нахождение в клинике, которые стоили бы 100 тыс. лир вышли нам 0 лир

В чем отличие от Özel Sağlık Sigortası (Частного мед. страхования)?
Özel Sigorta — это полностью самостоятельная, полноценная коммерческая страховка. Ей не нужно наличие SGK, она покрывает гораздо более дорогие клиники (класса А+ вроде Acıbadem или Amerikan Hastanesi) и стоит существенно дороже. Tamamlayıcı же — это бюджетный и очень популярный способ лечиться в хороших частных клиниках «среднего» класса, используя связку SGK + доплата от страховой

Нюанс: всегда заранее уточняйте на какие клиники распространяется ваша страховка. Я так больная бегала по Алании, так как моя tamamlayıcı не во всех клиниках работала

🔴Вот такой информационный пост получился
38👍 17
964 (5.7%)
Банкоматы Euronet получили новый дизайн. Но они по-прежнему ловушка для путешественников

Euronet ATM обновили внешний вид, но это не изменило их суть — они остаются дорогостоящим способом снять наличные за границей. Главная опасность: динамическая конвертация валюты, которую предлагает аппарат. Вместо того чтобы снимать в местной валюте (евро в Европе), машина предлагает конвертировать в доллары по невыгодному курсу. Совет: всегда выбирайте снятие в местной валюте, внимательно читайте каждый экран и используйте карты, которые возмещают комиссии ATM. Если возможно, избегайте Euronet и используйте банкоматы банков.

Your Mileage May Vary | Original
4
ОТЧЕТ О ПОЕЗДКЕ: Побег с выставки и возвращение в аэропорт Гамбурга — Инновации в Гамбурге

Economy Class & Beyond делится впечатлениями от поездки в Гамбург на Aircraft Interiors Expo 2026. Автор рассказывает о практичных способах передвижения: поездка на FlixBus до Heathrow, перелет British Airways в Club Europe, использование общественного транспорта Гамбурга (U и S-Bahn) за €3,83 вместо €35 такси. Описывает отель Ibis Budget St Pauli, посещение гамбургской ярмарки Dom Fair и аэропорта. Делится советами по навигации в аэропорту Гамбурга: как правильно выбрать вагоны S1 (первые три вагона до Ohrldorf), где переходить между терминалами. Включает интересный факт о съемках фильма о Джеймсе Бонде в аэропорту. Полезный отчет для путешественников, часто летающих в Европу.

Economy Class & Beyond | Original
16
Используете Uber, Bolt или другие сервисы каршеринга в центре Лондона? Нет, спасибо!

Traveling For Miles советует туристам в центральном Лондоне избегать Uber, Bolt и FreeNow. Автор рекомендует три альтернативы: пешком (город очень пешеходный и интересный), подземка Tube (дешевле и быстрее, чем каршеринг), и официальные черные такси London Black Cabs. Водители Black Cabs проходят сложнейший тест "The Knowledge" - должны запомнить 25 000 улиц и 20 000 достопримечательностей в радиусе 6 миль от центра Лондона. Они знают город без GPS и могут найти альтернативные маршруты при пробках, в отличие от водителей каршеринга, зависящих от навигационных приложений. Хотя Black Cabs дороже, качество обслуживания значительно выше.

Traveling For Miles | Original
15
В Музее Serralves в Порту открылась первая в Португалии персональная выставка американской художницы Дженни Хольцер «Wrong Answers» – и самый запоминающийся образ на ней она сделала вместе с португальским стрит-арт художником Kilos.

Это «Портрет» неназванного человека, в котором безошибочно угадывается Дональд Трамп.

На самом деле Хольцер не пыталась изобразить Трампа буквально. Она сгенерировала лицо через нейросети Gemini и ChatGPT по текстовому промту «enraged orator» («разъяренный оратор») и затем дорабатывала черты, пока лицо не стало узнаваемым. Похоже, нейросети и сами уже знают, кто такой «разъяренный оратор» по умолчанию.

Перенести изображение на стену баллончиками с краской она попросила Kilos, который рисует Трампа не впервые. В зале с портретом граффити легло поверх плакатов из уже классической работы Хольцер «Трюизмы» (набор взаимоисключающих утверждений). В итоге любые слова растворяются, становясь лишь частью крикливой риторики соцсетей.
12👍 2❤‍🔥 1
755 (2.0%)
Узнайте часы работы пограничного перехода перед поездкой

Брайан Коэн делится важным советом для путешественников, пересекающих границу между США и Канадой на автомобиле: всегда предварительно проверяйте режим работы пограничного перехода. Автор рассказывает о своем опыте, когда попытался пересечь границу в пограничном переходе Port of Morgan в День отца (21 июня 2026 года) и обнаружил, что он работает только с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00. Google Maps не предупредил об этом ограничении, что привело к дополнительной поездке на 90 миль и потере времени. Коэн рекомендует проверять официальные сайты U.S. Customs and Border Protection и Canada Border Services Agency перед пересечением границы, чтобы избежать неприятных сюрпризов и сэкономить время и деньги.

The Gate with Brian Cohen | Original
3