Привет, спишь? 😏

Сегодня отмечается Всемирный день сна. Праздник призван популяризировать знания о важности полноценного отдыха и здоровых привычках, связанных с ним.

Сон — важная часть нашей жизни. Его недостаток снижает работоспособность и ухудшает настроение. А длительное нарушение сна может повлиять на работу мозга и всего организма.

Проблемы со сном могут омрачить даже самое долгожданное путешествие. Поэтому в карточках делимся советами, как выспаться перед полетом, в самолете и после прилета.

Хрмимими… Хрмимими… 💤✈️


Поддержите Пулково бустами | Подписывайтесь на канал в МАХ
30👍 12😁 5🔥 2
10.5K (0.5%)

Похожие посты

Как зарабатывать баллы лояльности American Airlines — и какие действия не учитываются

Райан Смит разбирает все способы заработать Loyalty Points в программе AAdvantage американской авиакомпании American Airlines. Для получения статуса нужно накопить: Gold — 40 000, Platinum — 75 000, Platinum Pro — 125 000, Executive Platinum — 200 000 баллов. Баллы начисляются за полеты (каждая заработанная миля = 1 балл), бронирование через партнеров Oneworld, пакеты AA Vacations, отели, аренду авто, покупки в шопинг-портале, ресторанах и траты по кредитным картам American Airlines. Не учитываются: полеты некоторых партнеров без маркетинга AA, трансферы баллов, покупка миль, благотворительные пожертвования. С декабря 2025 года Basic Economy больше не приносит мили и Loyalty Points.

Ryan Smith | Original
28
Лежим сегодня с Катей на шезлонгах и ловим себя на мысли, что не занимались подобным аж с прошлого лета, когда путешествовали по Шри-Ланке.

Да, был ещё французский Кап-д’Агд в сентябре, но там мы валялись на песке (а не на шезлонгах) и вообще даже не купались, ибо вода была холодновата.

Вообще лежать под солнцем и совсем ничего не делать как будто бы скучно, не находите? Хотя, конечно, я могу понять людей, которых повседневная кутерьма задолбала так, что лежать и ровным счётом ничего не делать – отличная опция.

В общем в этот раз нас хватило на час где-то:) А ведь помню те времена, когда я 5 лет подряд приезжал в украинский Крым в один и тот же посёлок Рыбачье на 1-2-3 недели и ходил на пляж ежедневно как на рабочую смену!

Ведь надо было вернуться к коллегам/друзьям загоревшим. А сейчас возвращаться не к кому и некуда. Да и к загару как-то стал совершенно равнодушен🤷
#поиспаниибюджетно
17085 85👍 74😎 16🔥 4🤝 4
6.4K (5.6%)
Продолжение

Choice Privileges запустил аукцион впечатлений. Можно торговаться за VIP-пакеты на автогонках с 6 событиями в апреле–мае 2026 года, стартовая ставка от 40 тысяч баллов (или 20 тысяч трансферных баллов).

🌍 Блоги / Путешествия

Путешественники делятся опытом использования award-билетов. Джон Оллила рассказал, как ему удалось забронировать перелёт в Токио на Emirates из Дубая после отмены награды Etihad, а другой путешественник исправил ошибку при бронировании award-билета Cathay Pacific без штрафов, обратившись в поддержку авиакомпании.

Опытные путешественники напоминают о важности проверки деталей при бронировании. Даже профессионалы совершают ошибки: один пассажир забронировал Гренаду в Карибском море вместо Гранады в Испании, другой ошибся с датой и авиакомпанией при бронировании award-билета.

The Points Guy запустил новый Substack-канал. На канале Talking Points делятся инсайдерскими советами по экономии на авиабилетах и отелях, реальными примерами бронирования и еженедельными «office hours» для ответов на вопросы.
17
Остановился в Fairfield Inn рядом с Mall of Georgia в северной Атланте

TravelUpdate поделился впечатлениями от проживания в Fairfield Inn на бульваре Mall of Georgia в час езды от Атланты. Отель предлагает хороший набор удобств: небольшой магазин в лобби, бассейн, тренажерный зал и просторные номера с диваном, микроволновкой и холодильником. Ванная комната оснащена качественной косметикой Alice + Co botanicals. Главное преимущество — обильный завтрак с вафлями, беконом, яйцами, кашей, выпечкой и полной кофейной станцией. Стоимость номеров в этом месяце от 101 до 143 долларов за ночь — отличное соотношение цены и качества. Рядом расположены Courtyard и Country Inn and Suites, а также торговый центр Mall of Georgia.

TravelUpdate | Original
20
в Узбекистане сейчас сезон, а это значит, что вам точно пригодятся мой маршрут и заметки из Узбекистана

📍Сколько обошлась поездка в Узбекистан в начале марта на 5 дней

📍Отель в Ташкенте с шикарным завтраком

📍Самарканд: день 1 и день 2

📍Прогулка по Ташкенту

📍Экскурсия в Институт солнца и горы Тянь-Шань


карту локаций делать не стала, потому что в постах Вас ждут ссылки на все локации и экскурсии, а в комментах советы от подписчиков 🫶🏻
7
191 (3.7%)
Как баллы Hilton Honors открыли доступ к премиум-опыту баскетбола NCAA в Чикаго

Августа Стоун рассказала о том, как баллы Hilton Honors можно использовать не только для бронирования отелей, но и для получения уникальных впечатлений. Благодаря платформе Hilton Honors Experiences она с мамой посетила выходные баскетбола Big Ten в Чикаго. Пакет включал двухночевку в отеле theWit (обычно от 75 000 баллов за ночь), пятиразовый бранч с легендами баскетбола Джаленом Роузом и Джимми Кингом, билеты на два полуфинальных матча и люкс-бокс на финальный матч чемпионата. Платформа Hilton Honors Experiences предлагает разнообразные опыты: от встреч с знаменитостями до концертов и спортивных событий. Примеры текущих предложений: VIP-опыт F1 McLaren в Майами за 1 725 000 баллов, премьера фильма за 420 000 баллов, концерт с встречей за 150 000 баллов.

Augusta Stone | Original
24