Отправляем вас в шейпинг-клуб Pro Shaping на Петроградке. А заодно напоминаем, что шейпинг – это те самые модные тренировки из 90-х – а придумал их советский математик из Петербурга!

Если йога – слишком медленно, а кроссфит – слишком хардкорно, попробуйте шейпинг – он и осанку поправит, и тело пропорционально разовьёт и фигуру подкорректирует, и гибкости добавит.

Pro Shaping проводят групповые тренировки, но с очень индивидуальным подходом: после первого пробного месяца вас протестируют и составят личный план тренировок.

Всего 11 упражнений на каждую группу мышц.

🔑Купить сертик в подарок себе любимой или дорогому человеку – можно тут.
✈️Тг-канал Pro Shaping

Сходили в новый шейпинг-клуб Pro Shaping на Петроградке

Коллеги, не думайте, что шейпинг — пережиток 90-х. Опытным путем мы выяснили, что это очень даже действенный комплекс тренировок, разработанный и запатентованный, между прочим, советским физиологом из Петербурга.

Девчата из Pro Shaping советуют сначала протестить себя на нескольких занятиях, а затем — сделать комплексное тестирование, чтобы составить план тренировок (повторять тестирование будут каждый месяц для достижения наибольшего эффекта!).

В каждом занятии — 11 упражнений на все группы мышц от сгибаний и разгибаний рук с гантелями и подъемов ног до выпадов и ягодичного мостика. И хотя занятия групповые, подход к каждому — индивидуальный: вы повторяете упражнения за одним из трех инструкторов по телевизору, а тренер следит за пульсом и правильностью их выполнения.

А в раздевалках — коллагеновые масочки, резинки и водичка!

🪙Абонемент на 8 занятий — 10400.-, безлимит (месяц) — 14000.-
✈️Тг-канал
🟣Инстик