Африканский Hibiscus Spritz

Соболо: пряный напиток из гибискуса
Для приготовления Ганского соболо понадобятся гибискус, фрукты (ананас или апельсины) и специи (зерна Селима, зерна рая, перец чили и другие). Ингредиенты можно менять или убирать в зависимости от вкусовых предпочтений. Гибискус придает напитку яркий цвет и кисловатый вкус, а фрукты добавляют сладость и антиоксиданты. Специи не только придают аромат, но и обладают лечебными свойствами. Главное — иметь под рукой нужные ингредиенты и выбирать то, что нравится.
Для приготовления освежающего напитка возьмите 2 л воды, 100 г. гибискуса, 50г. имбиря, 1 ананас, 2-3 яблока, 3 апельсина, 2 палочки корицы, пару звезд бадьяна и африканский мускатный орех. Добавьте фрукты и пряности в воду, доведите до кипения, варите 20 минут, затем откиньте фрукты и оставьте отвар стекать. Охладите, добавьте лёд — и напиток готов к сервировке! Подавайте с лимоном, лаймом, апельсином и, по желанию, можно добавить шампанское, белый ром или содовую.
5
594 (0.8%)

По теме

Похожие посты

Лучшие автомобильные путешествия по США на лето 2026

Каролин Таннер рассказывает о 10 лучших автомобильных маршрутах США, идеальных для летнего путешествия. На юге стоит проехать по Overseas Highway во Флориде — 100 миль через 42 моста с видом на бирюзовые воды между Атлантикой и Мексиканским заливом. В Западной Виргинии интересны маршруты через угольные шахты Бекли и живописное шоссе Highland Scenic Highway с видами на высоте 4500 футов. На Среднем Западе классический Route 66 (2500 миль от Чикаго до Санта-Моники) с легендарными достопримечательностями вроде Cadillac Ranch. Great River Road протянулась более чем на 2000 миль вдоль реки Миссисипи от Миннесоты до Луизианы. На западе Pacific Coast Highway предлагает 1650 миль потрясающих видов на Тихий океан от Сан-Диего до Вашингтона. Лучшее время для путешествий — весна и осень.

Caroline Tanner | Original
22
#до150

Ночные заплывы на сапах под звездами и в пижамах: чем заниматься на фестивале «Дикая Мята»

Знаю, что кто-то из вас уже в конце этой недели отправится в летнее приключение в Тульскую область: с 19 по 21 июня здесь пройдет один из самых известных опен-эйров страны. Двери открываются уже 18 июня с 18:00, но основная программа начнется 19-го. Посмотрела, какая раскайфовка ждет гостей фестиваля.

🟡Конечно же, музыка
Восемь сцен и 130 концертов за три дня. Хедлайнеры: Ёлка с новой программой и «Танцы Минус» в субботу, The Hatters с премьерой проекта «Электроника», IOWA и «Бонд с кнопкой» в пятницу, Нейромонах Феофан и «Психея» в воскресенье. Появились две новые сцены — электронная «Вашана Арена» (курирует аудиошкола DJ Groove) и камерная «Лампа» с акустикой и танцевальными мастер-классами.
🟡Территория «Гармония»
Бесплатные йога, медитации, звукотерапия с поющими чашами, массаж и разные практики.
🟡Спорт и вода
Любительский пляжный футбол и волейбол, сплавы на сап-бордах от Splav is love — есть и тематические заплывы (в пижамах или ночной под звездами). Плюс большие трансляции главных летних футбольных матчей.
🟡Маркеты
Шесть ярмарок с авторскими украшениями, одеждой и всякими красивыми штуками.
🟡 Новая территория «Знание»
Квизы от библиотеки им. Гагарина, прогулки с биологом от «Экзотариума», настолки от Дарвиновского музея, лекции и паблик-токи с музыкантами.
🟡Если едете с детьми
Отдельная детская сцена «Ариэль», детский сад с аниматорами, луна-парк, школа следопытов «Мятный Отряд» и бесплатные мастер-классы.
🟡Бонус для автолюбителей
HAVAL устроит тест-драйвы — с площадкой с препятствиями и маршрутом с легким бездорожьем.
🟡И просто полежать
В пространстве «Лампа» есть зона, где можно вообще ничего не делать — лежать и расслабляться. Рядом бассейн с пляжными вечеринками.

#тульскаяобласть #летнийфестиваль2026
🔥 7❤‍🔥 6💔 2
609 (2.5%)
Главная достопримечательность Афганистана: погибший Будда и его жена

В первую поездку в Афганистан встречу с Буддами из Бамиана я ждал больше всего. Памятник ЮНЕСКО, разрушенный талибами, рисовался в голове величественным и непоколебимым. Первая встреча не обманула — огромные Будды сложно охватить взглядом и почти невозможно камерой. От первого Будды остались только ноги, от второго — какие-то фрагменты плаща.

Взорванные части бережно сложены под навесом. Говорят, Будд планировали восстановить французские специалисты, но после прихода к власти талибов планы как-то поменялись.

На большом поле прямо у подножья памятников местные играют в футбол и активно зазывают нас. Один из мальчиков — Рахматула —подходит ко мне и просит разрешить ему рассказать о Буддах подробней. Я слушаю очень внимательно, хотя ничего и не понимаю. Позже Фарид переводит мне речь Рахматулы. По его словам, рядом Будда поменьше — это жена Будды. Был ещё сын Будда, но где он — неизвестно.

В Бамиане мы живём в отеле Gholgola с небольшими балконами и панорамным видом на всю долину Будд. Лучшего вида вы не найдёте.

✈️ Гамарджоба в MAX
👋 Приключения Гамарджобы 2026
6🔥 2
253 (3.2%)
В Тотьме у меня был план встать на рассвете и гулять по спящему городу (рассвет в 2:30). Со мной никто не захотел, гуляла одна. Кстати, получилось осуществить только со второй попытки — в день России в 2:30 никто не спал — пьяницы орали у нас под окнами.
23
Если бы в какой‑нибудь европейской стране президент и премьер‑министр лично пришли на приём в посольство России — или хотя бы представитель администрации президента США — это повсеместно назвали бы историческим событием, прорывом в отношениях, символом дружбы народов круглосуточно в эфирах.
А 12 июня в ряде африканских стран на приёмы в российские посольства пришли высокопоставленные гости. Например, на Маврикии на День России в наше посольство пришли президент Республики Маврикий Д. Гокхул, премьер‑министр Н. Рамгулам, почти всё правительство, представители бизнеса и местная интеллигенция — и об этом почти не написали российские СМИ.
И это не просто протокол. Это — страна, с которой у нас тёплые отношения с первых дней её независимости: памятник русским морякам с корвета Оливуца (1857), единственная в мире картина настоящего додо кисти маврикийского художника в Петербурге, студенческие обмены, стипендии, совместная память о ветеранах в рамках Бессмертного полка.
Посол Ирина Зейналова произнесла важные слова о том, что Индийский океан не разделяет, а объединяет.
Это подлинная, тёплая и взаимовыгодная дружба — без высокомерия и двойных стандартов. Но для наших медиа, по‑видимому, Африка по‑прежнему «где‑то там», а не партнёр, который реально приходит и поддерживает в трудные времена.
Хочется, чтобы мы наконец начали замечать и ценить тех, кто действительно нас уважает.

Это Afro-Russians: подписывайся
👍 7🔥 2
196 (4.6%)