Эту среду мы с Овцой Борисом начинаем с утренних ритуалов, которые предложил московский отель MYS — как способ проживать день осознаннее. В подборке: утренние страницы, вода, растяжка и немного визуализации вместо спешки и новостной ленты. Маленькие шаги, чтобы прожить день не на автомате, а с чувством.

#MYS

Напитаться отдыхом: гид по расслабляющему отдыху в Дубае

Тренд на осознанность и заботу о себе добрался и до сферы путешествий. Идеальное направление для такой поездки - Дубай, где предлагают все: от лучших в мире салонов SPA и расслабленного отдыха у видовых бассейнов или на пляже до оздоровительных спортивных практик.