Сходили в студию пилатеса на реформерах «Культ» – она открылась совсем недавно в районе Удельной.

В зале пять реформеров – этаких станков для укрепления глубоких мышц кора, улучшения осанки и гибкости. Сопротивление регулируется пружинами, а растягиваетесь вы с помощью петель, всевозможных ручек и перекладин – и всё это с минимальной нагрузкой на суставы.

Кроме групповых тренировок, можно опробовать индивидуальные: они проходят на «Кадиллаке» – продвинутой версии реформера, на которой можно выполнить еще больше упражнений.

В раздевалках есть душ, фен, а ещё дают полотенца. После практики угостят чаем. А каков у студии стиль, вы только посмотрите!

В общем, если вы, как и мы, любите пробовать новое или ищете свой вид спорта – берите на заметку!

📍Манчестерская ул., 5к1
🪙Разовая тренировка – 2,5к / 4 тренировки – 9,2к / 8 тренировок – 16,8к. Индивидуальное занятие на реформере «Кадиллак» – 5к.
🗺Сайтик

💝Дарим тур в Яньцзи и сертификат в «Токио»!💝

Праздники закончились, а подарки – нет!🎁

🤩Чтобы весна была ещё прекраснее, дарим шанс выиграть автобусный тур на двоих в удивительный приграничный город Яньцзи – место, где гармонично переплетаются китайские и корейские традиции! А второму победителю достанется сертификат на 5000 рублей в любой из ресторанов сети «Токио»🥢 

🇨🇳🍣Победитель сможет выбрать тур на любую дату в течение полугода, до 18 сентября, а сертификат в ресторан использовать в течение года✨

🎁Принять участие – легко:

👌Подпишитесь на наши каналы: 
@vdktour
@grushiny
@MariyaSteblyanko
@tokyo_sushi_bar

Нажмите кнопку «Мне повезёт!» под этим постом👇 

🧳18 марта мы определим победителей с помощью бота-рандомайзера. 

Пусть удача вам улыбнется!🍀

Организаторы розыгрыша: Грушина Ю. Е., Стеблянко М. А., ООО "ПЕРВЫЙ ТУРИСТИЧЕСКИЙ", ИП Ницора А.В. Сроки проведения: 11.03.2026 по 18.03.2026

Привет, ребят! С новым весенним днём нас 💛

Сегодня едем с Мышкой снимать швы – наконец-то малышка будет без «платья» своего оранжевого бегать. Уже столько раз его снимала.

📍А вам ловите с утра пораньше подборку кадров с любимого острова Хайнань.

Были там пять раз, и удивительно, что ни разу (!) не смотрели на китайский тропический курорт одинаково – каждый раз находили для себя там новые интересные места. И больше скажу, ребят, ещё столько не успели увидеть.

⬇️Любим Хайнань за:

🔵 Чистоту – пожалуй, самое чистое место из всех, где мы бывали в Азии.
🔵 Красоту – очень зелёный, пышный, тропический остров.
🔵 Кучу интересных мест. А ещё за то, что почти до всех этих мест можно добраться на общественном транспорте. За пять раз на острове мы не брали ни одной экскурсии – везде перемещались сами.

Такие дела.

💛С тёплым приветом к вам,
ваши ЮЮ

#Хайнань #Китай

Измир: синагоги, в которые не попасть, мишленовская столовая и умопомрачительный вид на город с высоты 🇹🇷

Абсолютно непопулярный город у путешественников, а тут, между прочим, живет 4,5 миллиона человек — это третий город в Турции. В Измире сохранились кварталы исторической архитектуры, около десятка синагог, храмы, огромная крепость, которая возвышается над городом, и древняя агора 2–3 веков.

Кроме материального в Измире особенно живописная бухта и набережная вокруг нее — можно идти несколько часов вдоль воды и наслаждаться видом на море и город. А если подняться на крепость, то открывается невероятно красивый вид на Измир и природу. Вот вроде много где такое есть, но тут как-то по-особенному живописно. Как минимум ради этого стоит заехать сюда на денек-два.

https://samokatus.ru/izmir