14 советов, как справиться с джетлагом

Брайан Коэн делится практическими советами по борьбе с джетлагом — временным нарушением сна, которое возникает при быстром пересечении часовых поясов. До 96% путешественников страдают от этого явления, которое может вызвать усталость, проблемы со сном, раздражительность и проблемы с пищеварением на 1-2 дня. Основные рекомендации: постепенно адаптируйте расписание за несколько дней до вылета, регулируйте сон уже во время полета в зависимости от времени прибытия, хорошо питайтесь и пейте много воды, избегайте алкоголя и кофеина перед сном. Брайан Коэн рассказывает о собственном опыте путешествий и том, как правильная тактика сна во время полета помогает организму быстро адаптироваться к местному времени.

The Gate with Brian Cohen | Original

С тёплым приветом из Шэньяна.

Знаете, хоть тут и нет моря (а оно, кстати, в полутора часах езды на скоростном поезде – рядом же Далянь), всё равно в эту поездку Шэньян открывается для меня с новой стороны. Такой разный город!

Тут столько всего: океанариум, парк развлечений, просто красивые парки, музей роботов. Да один Императорский дворец чего стоит. И плюс к этому – какое-то безумное количество торговых центров.

Второй раз я в Шэньяне без Юры и уже точно понимаю, что в следующий раз мы вернёмся сюда вместе – буду его гидом, покажу любимые места в городе.
Всё, разболталась с утра пораньше. Планов на день много – пора на завтрак.

Ловите тёплый привет из Поднебесной 💛

#Китай #Шэньян

Бронирование отелей через порталы: как вернуть баллы и сэкономить

Программа Aeroplan предлагает канадским путешественникам вернуть 10 000 баллов при бронировании отелей через партнёров программы. Это отличный способ накопить баллы для будущих путешествий.

Но бронирование через специальные порталы может быть выгоднее, чем прямое бронирование у отелей. На примере четырёхночного проживания в Homewood Suites за $803 видно, как это работает: при бронировании через портал Bilt путешественник получил $200 кредит на питание плюс дополнительные баллы и кэшбэк. В итоге реальная стоимость проживания оказалась значительно ниже.

Стратегия проста: используйте порталы программ лояльности и кредитных карт для бронирования отелей. Вы получаете баллы, кэшбэк, специальные кредиты и другие бонусы, которые снижают финальную стоимость. Это особенно выгодно для тех, кто часто путешествует и хочет максимизировать свои награды.

Jason Lee | Your Mileage May Vary

Обзор отеля Hyatt House / Hyatt Place LAX Century Boulevard

Пойнтс Виз э Крю поделился подробным обзором отеля Hyatt House / Hyatt Place LAX Century Boulevard, расположенного рядом с аэропортом LAX. Отель находится в одном здании с двумя брендами, но имеет единый вход и лобби. Кассовые ставки высокие — до $400/ночь, что делает использование поинтов выгодным решением. Отель относится к категории 3 и стоит 12 000-15 000 поинтов за ночь. В номере есть кухня, посудомойка и диван-кровать. Гостям доступны бесплатный Wi-Fi, бассейн на крыше, фитнес-центр и бесплатный завтрак. Работает бесплатный шаттл до аэропорта каждые 30 минут. Парковка платная — $48/ночь. Отель удобен для путешественников через LAX благодаря близости к метро и аэропорту.

Points With a Crew | Original

Друзья, всем отличного дня!
✈️ В главной роли рубрики #KHVaero_фотодня - перрон аэропорта Хабаровск. Действующие лица - наземные службы.

После прибытия самолета на стоянке кипит насыщенная жизнь: здесь важны четкость, безопасность и взаимодействие.

Всем отличных выходных, и помните - лучшие путешествия начинаются в аэропорту Хабаровск.

📸Фото: Алексей Суворов