Врач специально приехала ради меня. А потом в отчёте появилась лишняя щитовидка 😂

Мы устроили больничный день в Ереване. Раз в год делаем полный чекап, но в Испании это дорого, и страховка закрывает не все хотелки.

Начали с анализов в Blood Cells. Я выбрал их из-за цен: дешевле, чем, например, в In Vitro. Плюс лаборатория на втором этаже. Результаты пришли примерно через 2 часа. Диана тоже сдала анализы.

Лена потом ходила в «Наири» — это уже большой госпиталь, и цены там ближе к европейским. Приём доктора около 40 евро, КТ носа тоже около 40 евро. Но главное, что это можно сделать быстро. В Испании нам предлагали записаться на КТ только через 2 месяца.

Я поехал в «Далимед» на УЗИ брюшной полости. Стоило около 35 евро. Пришёл, правда, сытенький. А как в Армении не быть сытеньким? Поэтому желчный пузырь врач нормально посмотреть не смогла.

И тут она говорит: «Приходи вечером в 8, я специально для тебя приеду». Вечером действительно приехала в больницу и всё доделала. По-человечески очень приятно.

Но потом я открыл отчёт и увидел там УЗИ щитовидной железы. Хотя щитовидку мне никто не делал.

Наверное, она просто устала и поздно вечером ошиблась в шаблоне. Но осадочек остался: если такая ошибка попала в отчёт, насколько внимательно написано всё остальное?

Вы бы переделывали УЗИ после такого или забили бы?

@mishavputi

Как подготовиться к путешествию: полный чек-лист здоровья и прививок

Перед международной поездкой важно позаботиться о своем здоровье. Вот что нужно сделать:

Начните подготовку за 1-2 месяца до вылета. Посетите специалиста по медицине путешествий, который поможет оценить риски для вашего конкретного маршрута.

Обязательно проверьте актуальность прививок. По данным CDC, случаи кори растут во многих странах, поэтому все путешественники должны быть привиты от кори, паротита и краснухи (MMR). Убедитесь, что у вас есть все необходимые прививки — врач поможет определить, какие вам нужны.

Изучите информацию о рисках на сайте CDC для вашей страны назначения. Там указаны актуальные угрозы здоровью и рекомендации по профилактике.

Соберите аптечку с необходимыми лекарствами и медикаментами, которые могут понадобиться во время поездки.

Эти простые шаги помогут вам избежать проблем со здоровьем и насладиться путешествием без забот.

Rachel Craft | Brian Biros, Melanie Lieberman, and Rachel Craft

14 советов, как справиться с джетлагом

Брайан Коэн делится практическими советами по борьбе с джетлагом — временным нарушением сна, которое возникает при быстром пересечении часовых поясов. До 96% путешественников страдают от этого явления, которое может вызвать усталость, проблемы со сном, раздражительность и проблемы с пищеварением на 1-2 дня. Основные рекомендации: постепенно адаптируйте расписание за несколько дней до вылета, регулируйте сон уже во время полета в зависимости от времени прибытия, хорошо питайтесь и пейте много воды, избегайте алкоголя и кофеина перед сном. Брайан Коэн рассказывает о собственном опыте путешествий и том, как правильная тактика сна во время полета помогает организму быстро адаптироваться к местному времени.

The Gate with Brian Cohen | Original

🇻🇳 Электронную Arrival Card теперь, по всей видимости, обязательно заполнять и получать QR-код перед прибытием в пять аэропортов Вьетнама:

🛂 Хошимин (SGN) – с 15 апреля;
🛂 Фукуок (PQC) – с 01 июня;
🛂 Ханой (HAN);
🛂 Дананг (DAD);
🛂 Нячанг (CXR).

Три последних добавлены на платформу prearrival.immigration.gov.vn совсем недавно. Когда именно – неизвестно, но это позволяет полагать, что и в Ханое, и в Дананге, и в Нячанге QR-код, сформированный системой, по прилёте могут спросить.

В Сети информация противоречивая: где-то фигурирует только Ханой, где-то Ханой с Данангом, Нячанг пока нигде не упоминается – мы будем первыми, наверное. Как строго будут за этим следить, мы не знаем, но рекомендуем, если вы собираетесь в перечисленные локации, заполнить и получить код. Не ранее чем за 72 часа до прибытия. Как это сделать – мы описывали ранее, там всё проще простого.

——————————————————

💊 Ещё новость: с 01 июля въезд во Вьетнам – только с декларацией здоровья, будь то аэропорт или морской порт. Информацию о таком требовании местный правительственный вестник опубликовал ещё в мае, но как-то мы это упустили из виду, сожалеем.

Вариантов заполнения такой анкеты (Health Declaration) предполагается два:

📄 бумажный – в самолёте раздадут или в аэропорту надо будет заполнить перед прохождением контроля, сама форма вроде как утверждена;
💻 электронный – где, как, то ли на сайте каком, то ли в приложении – полная неопределённость.

Может, старый софт, который во время пандемии короновируса создали, реанимируют, почему нет? Сейчас тот портал работает не по назначению, так что ссылку на него давать не будем.

В Сети тему обсуждают, предполагают, что более-менее станет ясно с этой декларацией примерно за неделю до дедлайна.

——————————————————
Изображение архивное, 2020 года – напомнить, как это всё было.

👉 «Пора путешествовать!» – подпишись: Telegram | MAX

В Египте расширяют программу лечения российских туристов силами местной фауны

ШАРМ-ЭЛЬ-ШЕЙХ. Министерство природы Красного моря сообщило о запуске пилотной программы медицинского туризма, в рамках которой лечение российских отдыхающих будет осуществляться силами специально обученных морских обитателей.

Первыми в проект вошли рыбы-хирурги. По данным очевидцев, специалисты подплывают к туристам без записи и направления, после чего немедленно приступают к поверхностным хирургическим вмешательствам.

«Я просто стоял по колено в воде, а потом почувствовал, что лечение уже началось», — рассказал один из пациентов.

Представители рыб-хирургов отмечают, что их методика основана на принципе «режем сразу, диагноз потом».

Не отстают и скаты-хвостоколы, отвечающие за физиотерапию. Их процедуры направлены на резкое повышение внимательности пациента и развитие навыков вертикального перемещения на одной ноге. После контакта со специалистом большинство туристов надолго запоминают расположение морского дна.

В секторе стоматологии успешно работают рыбы-попугаи. Они ничего не лечат, но очень громко что-то грызут рядом, создавая у отдыхающих ощущение, что лечение проходит где-то неподалёку.

Особую роль играют мурены. Эти специалисты по психотерапии проводят сеансы в расщелинах кораллов и помогают пациентам заново открыть для себя чувство осторожности. Уже после первой консультации туристы начинают значительно меньше совать руки куда попало.

За реабилитацию отвечают осьминоги. Благодаря восьми рукам они способны одновременно показывать пациенту, где он ошибся, где ошибётся в будущем и куда вообще не стоило плыть.

По словам экспертов, самым строгим отделением остаётся кардиология, где дежурят акулы. Их появление позволяет мгновенно поднять пульс до спортивных значений даже у граждан, которые последние десять лет избегали любой физической активности.

Впрочем, администрация Красного моря подчёркивает, что подавляющее большинство морских обитателей не проявляет к туристам никакого профессионального интереса. Однако сами туристы продолжают активно записываться на приём, используя традиционную систему электронной очереди под названием «А давай посмотрим, что это за штука и потрогаем её».

Затестили NEKOFE – напитки на грибах и специях. Рассказываем!

Взяли сетик из четырёх вкусов – тут куркума, травяной ройбуш, матча с пряностями и грибной землистой ноткой и какао со специями (нам он понравился больше всего!).

Состав нынче убермодный: ежовик гребенчатый, чага, рейши, кордицепс и другие адаптогены – такой микс помогает с концентрацией и снятием стресса. Подходит вообще всем!

💥По промику SHOZHU сетик можно попробовать бесплатно (еще и доставят прямо на дом – тоже фри!)