Loyalty Shmoyalty

Открыть в Telegram
ДЖЕТ-ЛАГ: Как я должен был пережить перелет Лондон–Стамбул–Сингапур–Сидней

2PAXfly поделился опытом борьбы с сильным джет-лагом после перелета Лондон–Стамбул–Сингапур–Сидней на Turkish Airlines и Qantas (всего 22,5 часа полета). Автор разобрал, что нужно было делать правильно на каждом этапе маршрута. Ключевые рекомендации: за 2-3 дня до вылета сдвинуть режим на час раньше, не садиться в самолет уже уставшим, избегать алкоголя в полете, контролировать свет и экраны, правильно рассчитать время сна и бодрствования. Автор советует использовать калькуляторы джет-лага (например, от British Airways) для планирования воздействия света, кофеина и мелатонина. Статья основана на научных данных CDC и Mayo Clinic о циркадных ритмах и содержит практический план восстановления после дальних перелетов.

2PAXfly | Original
30
турциястамбуллондонавиакомпанииавстралиясингапурsovetyсиднейturkish airlinesqantasджет лаг

По теме

АвиабилетыЛондон → Стамбул: самые дешевые авиабилеты по месяцамАвиабилетыЛондон → Сингапур: самые дешевые авиабилеты по месяцамАвиабилетыЛондон → Сингапур: самые дешевые авиабилеты по месяцамАвиабилетыМосква → Лондон: самые дешевые авиабилеты по месяцамАвиакомпанияTurkish Airlines — карта полетов, маршруты, цены, FAQАвиакомпанияSingapore Airlines — карта полетов, маршруты, цены, FAQПутеводительСингапур — один из лучших аэропортов в мире, обилие зелени, небоскребы и стритфуд, признанный наследием ЮНЕСКО

Похожие посты

Loyalty Shmoyalty

QANTAS: Означает ли Project Sunrise переход на премиум-стратегию с меньшим объёмом перевозок?

Джо Астон, автор книги о Qantas, утверждает, что Project Sunrise — это не просто новые сверхдальние маршруты, а переход авиакомпании на премиум-стратегию. Qantas снимает с линий A380, сокращает количество эконом-мест и добавляет премиум-кабины, чтобы зарабатывать больше на меньшем числе пассажиров. 12 самолётов A350-1000ULR начнут летать Sydney-London (конец 2027) и Sydney-New York. Новый флот будет включать меньше мест, но лучший сервис: на Project Sunrise 6 First-сьютов, 52 Business-сьюта, 40 Premium Economy и 140 эконом-мест. Однако Qantas может отстать в Wi-Fi: конкуренты переходят на Starlink, а Qantas использует Viasat.

2PAXfly | Original
25
авиабилетылондонавиакомпанииавстралияновости
Loyalty Shmoyalty

Во время волны жары в Лондоне British Airways разрешила сотрудникам носить шорты на бесплатных билетах

British Airways смягчила дресс-код для сотрудников, летающих на бесплатных и льготных билетах. Из-за волны жары в Европе авиакомпания с 8 июля разрешила носить шорты, но только аккуратные, приталенные и надлежащей длины. Спортивные, карго и пляжные шорты остаются под запретом. Ранее сотрудники на льготных билетах вообще не могли носить шорты, хотя обычные пассажиры такого ограничения не имели. Последний раз дресс-код менялся в 2018 году. Матеуш Масцзинский отмечает, что другие авиакомпании более лояльны: United Airlines разрешает любые шорты выше колена на 3 дюйма, American Airlines — любые аккуратные шорты. Lufthansa и Qatar Airways остаются строже в требованиях к одежде сотрудников.

Paddle Your Own Kanoo | Original
23
европалондонавиакомпанииновостиправила
Стамбул: Афиша для друзей

Помочь животным онлайн

До переезда за границу многие помогали животным в своей стране. Если говорить о России, делать это из Стамбула очень сложно — привычные способы перевода пожертвований не работают.

Обратите внимание на платформу TEDDY FOOD. Она уже больше 10 лет помогает животным из приютов, и — главное — максимально прозрачно. Можно выбрать конкретное животное, посмотреть его историю, увидеть онлайн-трансляцию из приюта и помочь именно ему. При этом пожертвование можно сделать в евро или долларах.

🐱 Например, сейчас на платформе открыт сбор для кисы по имени Лиза. Он поможет ей оплатить лечение у стоматолога.

Если вам близка тема помощи животным, рекомендуем зайти на сайт: https://teddyfood.com/ru/
❤ 111 1
357 (3.4%)
турциястамбулроссияблаготворительностьпомощь животным
Турбина крутится

💸 Просто зафиксировать, какими стали путешествия. Я десятый день в дороге, уже три страны (ок, 2 + ночной транзит в Албании). Сегодня вечером (десять дней!) впервые случилось ситуация, когда понадобилась наличка. На одном из причалов не в центре Стамбула, пока ждал пароходик, захотел чаю выпить. А терминала нет. Ну ок, думаю, обойдусь без чая. А, говорит мне парень, ну нет налички — ну и нет, чо мы тебе, чая не нальём, что ли. Угощайся, брат.

Совсем отвык кэш в руках держать, вот просто совсем (((
❤ 9😁 6💯 3👍 1
242 (7.9%)
турциястамбулпутешествияевропауличная еда
Loyalty Shmoyalty

Avianca Lifemiles улучшила цены на награды в бизнес-классе на некоторых маршрутах Star Alliance, но это может не продлиться долго

Авиакомпания Avianca объявила об улучшении программы Lifemiles с более выгодными ценами на награды в бизнес-классе для некоторых маршрутов Star Alliance. Это хорошая новость для тех, кто накопил мили в этой программе. Однако, как отмечает Ник Эллис, такие улучшения часто бывают временными, и авиакомпании могут вернуться к прежним ценам. Рекомендуется внимательно следить за изменениями в программе и использовать выгодные предложения, пока они доступны. Если вы планируете перелет в бизнес-классе, стоит проверить текущие цены в милях на интересующих вас маршрутах.

Nick Ellis | Original
27
путешествияавиабилетыскидкиавиакомпаниибизнес класс
Крыша ТурДома

Министр транспорта Андрей Никитин доложил Владимиру Путину об обстановке в гражданской авиации на фоне топливного кризиса. По его словам, ситуация «контролируемая», несмотря на снижение привычного запаса ресурсов.

«Транспортный комплекс в текущей непростой ситуации работает слаженно, обеспечивает перевозки грузов и пассажиров. Ключевые узлы – аэропорты, вокзалы, порты, общественный транспорт, трассы – функционируют в штатном режиме», – сказал глава Минтранса.


Одновременно вице-премьер Александр Новак объявил, что Россия ввела запрет на экспорт авиакеросина «для стабилизации рынка». Подробнее написали на ТурДоме.

@tourdom
🤣 46🍾 8🙈 5❤ 4👍 3
7.3K (0.9%)
россиятранспортавиацияавиакомпанииновости