Как Qantas планирует снизить джетлаг на беспосадочных рейсах Project Sunrise
Qantas разработала комплексную программу борьбы с джетлагом на своих будущих 22-часовых беспосадочных рейсах Лондон-Сидней. В сотрудничестве с Университетом Сиднея авиакомпания проводила исследования, чтобы сократить адаптацию с обычных семи дней до двух-трёх дней. Стратегия включает четыре ключевых элемента: специальное освещение (12 сцен света, включая 9-минутный рассвет), оптимизированное питание (лёгкие блюда перед сном, специи для бодрствования), движение и структурированные упражнения в wellness-зоне, а также 12-часовой защищённый период сна. Уникальное преимущество 22-часового полёта в том, что после 12-часового отдыха остаётся ещё 10 часов для развлечений и питания. Это интегрированный подход, охватывающий период до полёта, во время полёта и после приземления.
Rhys Jones | Original
Qantas разработала комплексную программу борьбы с джетлагом на своих будущих 22-часовых беспосадочных рейсах Лондон-Сидней. В сотрудничестве с Университетом Сиднея авиакомпания проводила исследования, чтобы сократить адаптацию с обычных семи дней до двух-трёх дней. Стратегия включает четыре ключевых элемента: специальное освещение (12 сцен света, включая 9-минутный рассвет), оптимизированное питание (лёгкие блюда перед сном, специи для бодрствования), движение и структурированные упражнения в wellness-зоне, а также 12-часовой защищённый период сна. Уникальное преимущество 22-часового полёта в том, что после 12-часового отдыха остаётся ещё 10 часов для развлечений и питания. Это интегрированный подход, охватывающий период до полёта, во время полёта и после приземления.
Rhys Jones | Original
21
По теме
АвиабилетыЛондон → Сидней: самые дешевые авиабилеты по месяцамАвиабилетыЛондон → Австралия: самые дешевые авиабилеты по месяцамАвиабилетыМосква → Лондон: самые дешевые авиабилеты по месяцамАвиабилетыМосква → Сидней: самые дешевые авиабилеты по месяцамПутеводительАвстралия признала «Спутник V», но вакцинированных туристов в страну пока все равно не впустятПутеводительАвстралия: правила въезда в 2026 году для россиян