Здоровье в эмиграции — тема, с которой сталкиваются все и у всех возникают плюс минус одни и те же вопросы: куда бежать за рецептом, где ставить прививки ребенку, а как тут со страховками…

Для всех переехавших в Португалию делюсь каналом @doutora_mariia, в котором доктор Мария собрала в объемных постах ответы на разные насущные вопросы, например
• кому и когда нужны капельницы с железом
чекапы для мужчин по возрасту — от 18 до 95+
сколько может прожить здоровый человек (и почему не 120)

Мария подтвердила диплом в Португалии и работает по специальности с 2016 года, а также собрала команду русскоязычных врачей для онлайн-консультаций по всей стране. В своем канале она пишет также в принципе в целом про европейскую медицинскую систему, любопытно почитать!
12🔥 9👍 5🙏 1
3.2K (0.9%)

Похожие посты

Дерматолог из Висконсина предупреждает: не используйте косметику из бутылок в отеле

Дерматолог Мэри Макдэниел предупреждает путешественников избегать шампуней, кондиционеров и мыла из общих диспенсеров в отелях. Причины: такие продукты содержат щелочь, сульфаты и парабены, которые повреждают волосы и кожу. Еще более серьезная проблема — незакрытые контейнеры могут быть подвергнуты загрязнению. Исследование Университета Аризоны показало, что 100% переполняемых диспенсеров содержали бактериальное загрязнение, а 76% превышали безопасные нормы FDA. Рекомендация: берите с собой привычные вам средства гигиены. Рэйчел Томас рассказывает о мнениях путешественников — одни считают предупреждение чрезмерным, другие согласны с дерматологом.

Rachel Thomas | Original
21
🇨🇭 На недавних полётах со SWISS, заметил особенность с boarding groups, которую раньше не замечал у других авиакомпаний. То ли я невнимательный, то ли реально новинка именно от SWISS.

Если взять эконом-класс и пассажира без статуса Gold, то boarding group зависит от того, выбрать место возле окна или возле прохода:
🌀 окно даёт 3-ю группу;
🌀 проход даёт 5-ю группу.

Почему это важно? В меньшей степени потому, что лично я на коротких рейсах предпочитаю проход. В большей степени потому, что для последней группы уже могут закончиться места на багажных полках. А я ж обычно с тремя местами ручной клади...

☝️ Если сидеть у окна не хочется, то есть такой способ перехитрить систему. Надо сначала зарегистрироваться с местом у окна, а затем изменить место на проход. Вам на почту придут два посадочных. Идите на посадку со старым, неактуальным посадочным (3-я группа). Автомат покажет красный свет, но просто подойдите к сотруднику гейта и объясните: дескать, вы поменяли место, и видимо что-то сбилось. Мне всегда разрешают пройти с 3-й группой.

Замечали такую же фигню у других авиакомпаний? Эх, летать без статуса становится всё менее приятно...

#aviaverga
🤡 7 6🤮 3 2🤣 2💩 1
897 (2.5%)
Путешествовать охуенно.

Я ещё лет 11 назад это понял, но сейчас прямо особенно. Даже не сейчас, наверное, а когда мне три года назад сказали, что у меня рак.

Я же много лет и до диагноза регулярно повторял фразу здесь в блоге «Не тратьте свои закаты зря». В том, смысле, что не откладывайте жизнь на потом, потом что потом может и не быть.

У каждого свой путь. У меня – кайфовать и смотреть на эту планету вместе с женой. Вне зависимости от того, сколько осталось. Потому что сколько реально каждому из нас осталось, не знает никто🤷

Нахуй накопительство и кредиты.
Только если для того, чтобы продлить денежками себе жизнь, как это сделал я три года назад, не рассчитывая на конченный российский ОМС (хотя, конечно, есть и люди, спасшиеся благодаря ему, что в целом ничего не говорит о его уровне эффективности).

Только что приземлились в Мадриде.
#поиспаниибюджетно
161👍 65💯 32🔥 236 6🤔 6
4.1K (7.6%)
Air France-KLM Flying Blue: Майская акция Promo Rewards со скидками до 25% на авиабилеты

Программа лояльности Air France-KLM Flying Blue запустила майскую акцию Promo Rewards с привлекательными скидками на награждённые билеты во всех классах обслуживания.

Что предлагают:

Европейские перелеты начинаются от 7500 миль в эконом-классе. Трансатлантические маршруты между Европой и Северной Америкой обойдутся в 18 750 миль в одну сторону (обычная цена 25 000 миль, экономия 25%). Премиум-экономический класс стартует от 30 000 миль.

Доступные направления включают маршруты из Европы в Чикаго, Нью-Йорк, Лос-Анджелес, Денвер и другие североамериканские города, а также обратные перелеты из более чем дюжины североамериканских городов в Европу.

Важные сроки:

Бронирование доступно до конца мая 2026 года. Сами перелеты можно совершить до 31 октября 2026 года. Большинство предложений имеют ограниченную доступность.

Эта акция — отличная возможность для участников Flying Blue получить трансатлантические билеты по выгодным ценам, особенно если у вас уже накоплены мили в программе.

Frequent Flyer Bonuses | Ben Schlappig | One Mile at a Time | John Ollila | Tyler Glatt
29
Удобный интерактивный инструмент для поиска парковки в Нью-Йорке

Брайан Коэн рассказывает об интерактивном инструменте Департамента транспорта Нью-Йорка, который помогает разобраться с правилами парковки на улицах Манхэттена. Инструмент показывает на карте точное расположение знаков парковки и содержание информации на них. В статье объясняются ключевые различия между знаками: NO PARKING (можно останавливаться для высадки/посадки пассажиров), NO STANDING (только высадка/посадка пассажиров) и NO STOPPING (полный запрет). Брайан Коэн подчеркивает важность проверки актуальных знаков перед парковкой, так как правила могут меняться. Инструмент доступен на сайте NYC Department of Transportation.

The Gate with Brian Cohen | Original
26
Туристы жалуются на долгое оформление виз на Кипр. «Подавались втроем на визу еще 11 марта, и до сих пор тишина. Уже 47 дней прошло. У нас вылет в ночь с 13 на 14 мая. А впереди праздники, да еще живем не в Москве, а в Курской области. Могут и не успеть доставить, а билеты у нас у всех троих невозвратные».

В официальных сроках рассмотрения, которые называют в дипмиссии, заложена ну очень уж большая вилка – от 15 до 45 дней. Но в каждом конкретном случае этот период, как утверждают визовые агенты, зависит не от загрузки консулов: «Паспорт в ВЦ передают за 1 день до вылета, в редких случаях за 2–3 дня. Сотни людей ежедневно звонят и пишут, не каждый выдержит быть в неведении, летит он завтра вообще или нет».

@tourdom
🤨 15🤷‍♂ 12 6😁 5
7.6K (0.5%)