Государственные гостиницы в Китае обязаны устанавливать в номерах напольные весы, а рестораны – писать в меню количество калорий.

«Это отличная возможность для людей, которые в командировках или путешествуют, следить за своим весом даже вдали от дома», – завил министр здравоохранения Лэй Хайчао.

Такая практика есть и в других странах, но там это частная инициатива, а в Китае – элемент правительственной программы по поддержке здорового образа жизни. Рекомендации всем курортам устанавливать весы в номерах Минздрав опубликовал в 2025 году, а теперь ведомство отчиталось, что государственные организации это уже сделали. К инициативе присоединились не только отели, которые находятся под управлением министерства, но и крупные сервисы бронирования. Подробнее написали на Турдоме.

@tourdom

Дратути! Наш традиционный субботний привет от Мышки летит вам в ленту 🐱

Малышка всё ещё в моднявой футболке, которую она пролизала до дырки, и пришлось учиться делать такую же. Как она умудрилась сделать дырочку именно на месте шва – загадка нашей кошки. Благо у неё шов уже хорошо зажил, и она не успела ничего с ним сделать.

Пять дней после операции кололи ей антибиотики, она мужественно переносила, хоть иногда и пыталась бежать. Вообще поражаемся её характеру – она настолько пофигист, что не замечает многого, что обычно котиков раздражает, а ещё абсолютно не злопамятна. Вообще не умеет обижаться, ни разу не шипела и не кидалась – не умеет просто. Но всё ещё до жути боится пылесоса.

🐈‍⬛«Всем привет, это Булочка. Ма и Па говорят, что скоро это оранжевое нечто с меня снимут, правда для этого придётся опять куда-то ехать в переноске, а там снимать ниточки, что у меня в пузе торчат. Честно говоря, я так и не поняла, что это было – сначала увезли, там я от страха навалила, потом уснула, потом Ма и Па снова приехали, и мы домой помчались. Просыпаюсь – а на мне непонятные лохмотья, потом ещё комарики за спину кусают два раза в день, но, благо, Па каждый раз потом за мою храбрость конфет даёт. В общем, держусь пока, но платье это несуразное порядком надоело. Всем пока.»

Такие новости у нас. Говорят, после стерилизации котики спокойнее становятся, а у нас в глазах всё ещё чертёнок, который потыгдыкать от души хочет.

С тёплым приветом, ребят ❤️ Уютных праздничных выходных и добра.

Ваши ЮЮ и кошка, которую зовут Мышка 🐱

#Мышка

Слипкейшн: новый тренд отпусков, где главное — качественный сон и отдых

Растущий тренд в путешествиях — «слипкейшн» (от англ. sleep + vacation) — переворачивает традиционное понимание отпуска. Вместо насыщенной программы экскурсий и развлечений путешественники выбирают главное: полноценный отдых и восстанавливающий сон.

Концепция проста: вы добираетесь до места на самолете, поезде или машине, заселяетесь в отель или Airbnb и... отдыхаете. Никакой спешки, никаких обязательных достопримечательностей.

Слипкейшны могут быть разными. Для одних это скромный номер в отеле и долгожданный сон. Для других — роскошный вариант с спа-процедурами, массажем и всеми условиями для максимального расслабления.

Эксперты подчеркивают: качественный отдых во время путешествия так же важен, как и осмотр достопримечательностей. Особенно это актуально для тех, кто страдает от хронического недосыпа и стресса в повседневной жизни.

Слипкейшн — это не лень, а осознанный выбор в пользу здоровья и восстановления сил. Идеальный вариант для тех, кто устал от суеты и хочет вернуться домой действительно отдохнувшим.

Chris Carley | Eye of the Flyer

Планировать грядущий сезон путешествий и активностей на свежем воздухе чрезвычайно приятно. Но есть в этом блаженном моменте коварный нюанс. Часто мы строим планы и маршруты, покупаем экипировку для горных трекингов, забегов, велозаездов, забывая о главном — собственном теле.

Нагрузки в горах или на трассе быстро подсвечивают слабые места. А старые травмы имеют свойство «просыпаться» в неподходящий момент под нагрузкой. Физическая неготовность к сезону — это всегда в итоге: боль, врачи, уколы и запрет на восхождения, походы, бег, прыжки и соответственно многие виды спорта в принципе. Такие ограничения на весну и лето — трагедия для любого активного человека.

Как этого избежать? Как быть готовым? Тут хочется сказать словами реабилитолога-физиотерапевта @kinesioprokop: готовь сани летом, а колени — до начала сезона.

Прежде чем штурмовать вершины и ставить личные рекорды в забегах, сходите на прием к специалисту, который знает, как стабилизировать суставы и проработать баланс мышц с учетом конкретно вашей физиологии. Егор Прокопенко, реабилитолог-физиотерапевт, соискатель ученой степени по биологии, помог восстановиться после травм Анастасии Мыскиной, Дмитрию Тарасову, Евгению Макееву, Анастасии Волочковой.
Представляете, в каких руках вы можете оказаться?

Егор сможет решить любую вашу проблему, связанную с болью и повреждением суставов. Поэтому мой совет: подпишитесь на тг-канал, чтобы не пропускать регулярные видео с упражнениями для здоровой спины, коленей или шеи и полезные посты про восстановление опорно-двигательного аппарата. И смело обращайтесь за личной консультацией! Тем более Егор скоро открывает свою клинику спортивной медицины и реабилитации.

И в горах или на трассе думайте не о ноющих коленях, а получайте удовольствие от путешествия и видов.

❗️Генконсульство РФ: где российским туристам получить медицинскую помощь в Дубае

В Генконсульство России публикует список медицинских учреждений, где можно получить помощь на русском языке.

Для туристов, которые не смогли вылететь из ОАЭ из-за отмены рейсов, действуют особые условия обслуживания.

Список будет расширяться по мере поступления новой информации.

🏥 Плановая помощь и консультации

Kandinsky Clinic
Здесь также помогают разобраться с рецептами и подобрать аналоги лекарств.
📱 WhatsApp: +971 55 566 08 77
📞 +971 4 563 1200

KindCare Medical Center
Очные приемы и онлайн-консультации по видеосвязи.
📞 +971 56 905 32 37

GMS Clinic Dubai
Клиника доказательной медицины для взрослых и детей.
📱 WhatsApp: +971 54 302 5454

🚑 Экстренный выезд врача

KindCare 24/7
Круглосуточная медицинская помощь на дому, в офисе или отеле по всему Дубаю.
📞 +971 50 722 33 99

GMS Clinic Dubai
Вызов врача на дом или в отель в Дубае.
📞 +971 54 302 5454

💊 Медицинская помощь и лекарства в ОАЭ: что важно знать

• Многие популярные препараты продаются без рецепта.
• Для рецептурных средств некоторые аптеки могут принять иностранный рецепт на английском языке.
• Если рецепт обязателен, потребуется консультация врача в местной клинике.
• Также рекомендуется связаться со страховой компанией для выбора подходящей клиники.

АТОР ВКонтакте | Дзен

Зимний сезон 2025/26 подтвердил: акватермальные комплексы перестали быть «фишкой» и становятся инфраструктурным стандартом. За 2025 год открылось 16 новых объектов (140 тыс. м²), всего в стране — 76, в 2026-м заявлено ещё 20.

Почему деньги пошли туда? Потому что wellness — это не про моду, а про маржу. Термы работают круглый год, поднимают средний чек, увеличивают долю допуслуг и снижают зависимость от сезонности. В загородном формате это ещё и инструмент загрузки в «провальные» месяцы. По оценкам агрегаторов, рост бронирований в январе–феврале 2026 года — от +10 до +30% год к году. Для зимы это серьёзно.

Но есть нюанс. Чем больше проектов выходит на рынок, тем быстрее начинается расслоение. Гость 2026 года — это не только семья с детьми и сертификатом «на спа», но и более молодая аудитория, которая до 2022 года ездила в зарубежные wellness-отели. У неё другие ожидания: дизайн, сценарии пребывания, уровень сервиса, эстетика пространства.

И вот здесь начинается самое интересное для отельеров. Термы — это не просто стройка и инвестиции в бетон. Это операционная модель. Это выручка с квадратного метра, это сценарии пребывания на 2–3 дня, это кросс-продажи в гастро, спорт, семейные активности. Без грамотного управления термальный блок превращается в дорогую инфраструктуру с низкой монетизацией.

Мировой рынок wellness, по прогнозам, растёт почти на 9–10% в год. Россия только входит в фазу ускорения. Но вопрос уже не «строить или нет», а «чем вы отличаетесь от соседа с таким же бассейном».

На фото «Загородный клуб Скандинавия и СПА» в Сестрорецке.

🛎 Ночной портье в Telegram | в MAX