Если вам знакомы мысли: «А вдруг самолет попадет в турбулентность?», «Мне страшно летать», «Кажется, я не справлюсь с тревогой», то напоминаем о нашем подкасте для вас ✈️

Это ролик-подкаст с Марией Кояло — врачом-психотерапевтом, экспертом по тревоге, паническим атакам и аэрофобии.

Вместе разбираем самые распространенные страхи и опасения перед полетом, объясняем, откуда они появляются, и обсуждаем, как сделать путешествие спокойнее и комфортнее.

Смотрите выпуск по ссылке

Подписывайтесь на нас в MAX

Мужу сегодня делали небольшую, но серьезную операцию

Справились за полчаса и даже не пришлось ночевать в клинике 🙏🏻

А рассказать я хотела про страховки и саму историческую частную больницу в европейском центре Стамбула

⭕️Сначала про больницу
Türkiye hastanesi имеет очень интересную и запутанную историю

Болгарские корни:
Здание открылось в 1902 году как Болгарская больница, построенная на деньги купца-мецената Евлогия Георгиева для местной общины.
Земля Баязида:
Разрешение на стройку дал султан Абдул-Хамид II, но позже выяснилось, что земля исторически принадлежала фонду султана Баязида II. Из-за этого права болгарской общины в XX веке аннулировали.
Запустение:
После Первой мировой войны и распада империи болгарское население Стамбула разъехалось, и комплекс на десятилетия пришел в упадок.
Возрождение:
В 1991 году İhlas Holding отреставрировал корпуса. Клинику заново открыл президент Тургут Озал под именем Türkiye Gazetesi Hastanesi
Сегодня это современный медцентр в Шишли, сохранивший историческую османскую архитектуру и вековой сад

Теперь про страховку

У мужа tamamlayıcı sigorta — дополнительное медицинское страхование (ДМС) или комплиментарное/дополняющее медицинское страхование

Если объяснять суть, то это страховка, дополняющая государственную. Соответственно, оформляется только теми, у кого уже есть государственная страховка SGK.

В итоге пациент в частной клинике, у которой есть договор с SGK и его страховой компанией, платит только фиксированный небольшой регистрационный сбор (около 15–50 лир), а сам прием и лечение выходят бесплатными. Операция и нахождение в клинике, которые стоили бы 100 тыс. лир вышли нам 0 лир

В чем отличие от Özel Sağlık Sigortası (Частного мед. страхования)?
Özel Sigorta — это полностью самостоятельная, полноценная коммерческая страховка. Ей не нужно наличие SGK, она покрывает гораздо более дорогие клиники (класса А+ вроде Acıbadem или Amerikan Hastanesi) и стоит существенно дороже. Tamamlayıcı же — это бюджетный и очень популярный способ лечиться в хороших частных клиниках «среднего» класса, используя связку SGK + доплата от страховой

Нюанс: всегда заранее уточняйте на какие клиники распространяется ваша страховка. Я так больная бегала по Алании, так как моя tamamlayıcı не во всех клиниках работала

🔴Вот такой информационный пост получился

Простой совет, чтобы хорошо выспаться

Арендуйте Gulfstream G550 для небольшого спонтанного путешествия в швейцарский Монтрё, чтобы прогуляться по виноградникам с видом на Альпы, выпить бокал шасла и надышаться полной грудью свежим воздухом.

Хорошая прогулка лучше любых таблеток и приложения для сна. Будете спать. Главное прикрыться одеялком, чтобы не продуло.

Скиньте, кому надо, чтобы знали, как вас порадовать.

✈️ Подписаться на Авиасейлс

Почему в самолете лучше не носить шорты: советы опытных путешественников

Эксперты по путешествиям единогласно рекомендуют избегать шортов во время авиаперелетов. Вот почему это важно.

Главная проблема — гигиена в салоне самолета. Между рейсами самолеты чистятся поверхностно, поэтому сиденья и подлокотники накапливают множество микробов и грязи. Когда вы носите шорты, ваша голая кожа максимально контактирует с этими загрязненными поверхностями, что увеличивает риск подхватить инфекцию.

Это особенно актуально для длительных полетов, когда вы долго сидите на одном месте. Микробы и бактерии легко передаются на открытые участки кожи.

Есть и еще одна практическая причина: при экстренной эвакуации по надувному трапу голые ноги могут получить ожоги от трения о материал трапа. Длинные брюки обеспечивают защиту в такой ситуации.

Вывод простой: выбирайте длинные брюки или леггинсы для полетов. Это не только гигиеничнее, но и безопаснее. Ваше здоровье — приоритет номер один в путешествиях.

Gary Leff | View from the Wing

🇱🇰 Серьёзные штрафы и длительное тюремное заключение грозят путешественникам, которые занимаются на Шри-Ланке сбором растений, отлавливают представителей местной фауны и/или пытаются их вывезти, предупредил заведующий консульским отделом посольства России в Коломбо Александр Ивин.

Категорически не рекомендуется этого делать: высок риск того, что турист повредит или уничтожит представителя редкого эндемического вида, а за охраной природы здесь следят очень тщательно, добавил дипломат.

По его словам, только судебное разбирательство может длиться весьма длительный период, на практике - от полутора лет. Далее – либо штраф, измеряемый десятками тысяч долларов, либо за решётку.

Тем временем Роспотребнадзор сообщил, что держит на контроле ситуацию со вспышкой на Шри-Ланке лихорадки денге – сообщения о массовом распространении заболевания на острове появились в мировых СМИ в конце прошлой недели.

Рекомендации стандартны для такого случая: одежда с длинными рукавами и брюки, предпочтительно из светлых тканей, репелленты, москитные сетки.

Риск распространения лихорадки денге на территории РФ отсутствует, но периодически регистрируются завозные случаи, отметили в ведомстве.

👉 «Пора путешествовать!» – подпишись: Telegram | MAX