Поделившись в этом месяце обзором стран для получения
шенгена, заметками про
педиатров и даже
оберегом от кражи айфонов, решила, наконец, подступиться к теме, которая на
самом деле меня волнует. И уже давно.
Кризис — дальше подставьте своё: среднего возраста, местонахождения, самоопределения, профессиональной идентичности и иже с ним, ибо
все это вместе и по отдельности я
(и, кажется, что просто все миллениалы или это только моя эхо-комната?) проживаю уже год с периодическими депрессивными эпизодами, о которых до настоящего момента знал только муж.
Много анализирую и наблюдаю вокруг —
кто как справляется, к кому/чему возвращается
(у меня случился камбек к аналитику вот), что принимает
(теперь я знаю расшифровку АД) и куда себя пристраивает. Кто-то начал петь в хоре бабушек, записался на пилон, купил баян, сделал кудри, ушел с головой в вайбкодинг… Кстати,
это всё в основном о женщинах в моем окружении, о мужьях подруг и парнях своего возраста
(35+) знаю мало в кризисном состоянии —
мужики, делитесь, вы там как вообще?Говорят, чтобы «найти себя», для начала надо вспомнить,
где ты себя оставил. Я много сейчас работаю с воспоминаниями и погружаю для этого себя в разные «специальные» пространства.
Например,
сходила на театральную лабораторию в Лиссабоне, исследовала тему дома и вспомнила заодно что может сделать искусство. Например, дать возможность на один вечер
стать актрисой и выступить с треком про поиск дома
(внезапно написав его накануне), родить из точки ноль настоящий спектакль, дать интервью и поделиться
очень уязвимой личной историей, которую другой человек потом сыграет на импровизированной сцене перед настоящими зрителями.
Я много что пробовала на жизненном пути и даже немного
делилась в канале про Желтый бегемот и мечты стать певицей, но вот этот совсем недавний
театрально-актерский опыт стал настоящим открытием. Помимо реально интересной работы под названием «
Обретая дом», которую мы за 2 дня провели с «лаборантами», разгоняя мысли/чувство/тело, показывая друг другу этюды на тему очага, я получила еще и
мощную терапию. Инсайт о самой себе, что до усрачки боюсь накосячить в «ответственный момент»,
двигаюсь супер зажато, стараюсь сверяться с тем, что репетировали, не отступать от текста, даже если поощряется полная импровизация и еще много разных наблюдений.
Если любопытно ставьте❤️ буду делиться
почему важно и круто иногда ходить на такие практики, что там прорабатывается, как ведут себя люди и раскрываются отдельные паттерны.
Немного про саму театральную лабораторию: я принимала участие в «Театре горожан», где за несколько дней
из историй обычных людей создаётся спектакль, который не играется, а буквально каждым (
не актером!) проживается в реальной квартире со звуками из настоящей кухни. Тему «
дом» за два дня мы раскачали так, что я поймала
гипер фокус и теперь хочу продолжить это исследование, ищу свою форму и, возможно,
скоро даже прошу вас немного помочь. А пока показываю что у нас получилось с горожанами
тут и оставляю
подборку крутейших спектаклей без актеров, если заинтересовала тема:
•
Trash dance, Элиссон Орр
• Детские сцены, Георг Жено
•
Акын Опера, театр doc
•
Плюс минус спектакль, Ксюша Шачнева
•
Crinchilla Arsehole, Rimini Protokoll •
Педсовет, Елена Калаганова/Йолдыз Миннулина/Анастасия Радвогина
•
Гала, Жером Бель
•
Квартира. Разговоры, Борис Павлович
❤️😱👌🏻🔥накидайте что ли, а то наделилась тут всяким личным!
