Хилинг-отдых в России: как это организовано на Розе Хутор

В России хилинг-концепция пока не распространена широко. Первый российский отель такого типа — Green Flow на Розе Хутор. Подход здесь без радикальных ограничений и сложной эзотерики: крепкий сон, хорошая здоровая еда, движение, горы из окна. Мы съездили сами и разобрались, что к чему.

Green Flow находится на высоте 1170 метров над уровнем моря в Горной Олимпийской деревне Розы Хутор. Отель расположен на первой линии гор: из любого номера виден Кавказский хребет.

От аэропорта в Адлере до отеля на такси ехать около часа. Дорога — уже начало погружения в неспешный отдых: поедете мимо раскидистых сочинских пальм, «бешеной» речки Мзымты, по знаменитому воздушному вантовому мосту, а за каждым изгибом дороги будет открываться всё более захватывающий вид на горы.

Будьте готовы на въезде в национальный парк выйти из машины, чтобы пройти личный досмотр и сканирование багажа. На выезде этого уже не потребуется.

В Green Flow некогда скучать. Взрослые могут заняться йогой или помедитировать с поющими чашами, пройтись с палочками по вершинам Олимпийской деревни, посетить тренажёрный зал или спа-комплекс с парными и купелями. Проводятся мастер-классы — например, по живописи и свечеварению.

Еще в отеле круглый год работает открытый инфинити-бассейн с видом на горы. По утрам и вечерам с 8 до 10 он открыт только для взрослых, чтобы можно было расслабиться в тишине. А для детей здесь есть игровая комната с аниматором и уличная площадка.

Теперь о еде. С 7 до 11 завтрак по системе «шведский стол», подают простую и вкусную еду: сырники, блинчики, кашу, яичницу, омлет, овощи и нарезки, чай и кофе. В остальное время ресторан работает по меню. Всё готовится из свежих натуральных продуктов, много блюд из овощей.

Кстати, в меню нет привычных детских позиций вроде бургеров, наггетсов и картофеля фри. Такая еда просто противоречит хилинг-концепции и ничего не дает телу.

Вокруг отеля много интересного. Можно отправиться на прогулку по Озерному траверсу — кольцевому асфальтированному велопешеходному маршруту длиной 6,7 км. Или подняться на Розу Пик на высоту 2320 метров. Еще рекомендуем попробовать аромапарение с тремя эфирными маслами в «Сулимовке СкайСпа». А вечером можно спуститься в поселок Красная поляна и поужинать в одном из местных ресторанов. Наконец, стоит съездить на море — на пляж Розы Хутор.

Отель на Розе Хутор — не единственный проект Green Flow. Еще есть Green Flow Park Велнес Лахта — курорт одного дня в Санкт-Петербурге с термальной зоной, спа, хилинг-центром, фитнес-пространством, гастробаром и рекреационными зонами на природе. Отличный компромисс для тех, кто хочет переключиться, но не готов надолго выпадать из городской жизни.

В планах на 2026 и 2027 годы — открытие отелей хилинг-концепции на Байкале, в Новой Москве и Калуге.

@dearpassengers х @greenflow_hotel

Проехался на скорости 100 км/ч по бетонному желобу! Это я посетил олимпийскую бобслейную трассу в горах и должен признаться, что таких ощущений за собой не ожидал.

Всё это дело находится рядом с Розой Хутор вот тут. Зимой здесь полноценный санно-бобслейный спуск, а летом размораживают лёд и продолжают катать по бетону.

Посещение лучше заранее забронировать тут: sankiclub.ru. Спуск стоит 10000₽, вдвоем +4000₽. Еще можно оформить услугу видеосъемки, тогда вашу поездку запишут на камеру 360 градусов. Я это всё заказал и приехал.

Центр выглядит отлично! У стартовой площадки показывают разные модели бобов и саней, в т.ч. для скелетона. Проводится также инструктаж безопасности, вам выбирает подходящий шлем и в общем-то всё. Чтобы проехаться определенной физической подготовки не требуется и вам должно быть старше 14 лет.

До поездки я думал, что спуск будет в неком экскурсионно-туристическом режиме. Ну знаете что-то типа родельбана, где ты едешь 20-40 км/ч. Но нет! Боб за несколько секунд набирает скорость 90+ км/ч и ты болидом шарашишь по трассе. В некоторые моменты оказываешься практически под углом в 90 градусов к земле. Просто очуметь.

Натурально полное ощущение, что тебе разрешили поучаствовать в настоящих профессиональных соревнованиях.

По безопасности ситуация такая. Бобом управляете мастер спорта — он сидит спереди и не мешает обзору. Во время спуска следует держаться за ручки, но бояться вылететь из боба не стоит, так как вас и так будет прижимать центробежная сила, что не позволит даже привстать.

Зимой скорости выше. Боб разгоняется до 125 км/ч, что близко к максимальным значениям в принципе. Добавьте сюда что вокруг лёд и искуственное ощущение. Сказка.

Летом трасса работает с 12:00, зимой же из-за тренировочного процесса спортсменов время для заездов может быть разным.

Спасибо Роману, что всё показал, Максиму, что толкал, а Диме, что управлял. Короче, я впечатлен.

В Красной Поляне увидел новый способ перемещаться! Пришлось проверять.

Называется «Бибибайк». Это что-то типа скутера в функционале электросамоката. Водительских прав не требуется, но и скорость ограничена до 25 км/ч.

Минута стоит 11₽, плюс 60₽ за старт. Можно взять пакет минут, правда получается почти без выгоды. В приложении есть реферальный код: REF017c64, если себе его активируете, получите какую-то скидку.

Скутер едет плавно, сидушка мягкая, подвеска приятная. Езда конечно комфортнее, чем на самокате или велосипеде.

Самым приятным сценарием вижу проехаться от Красной Поляны до Розы Хутор или наоборот. Там и велодорожки есть и виды.

Пу-пу-пу. Пожил в люксе пятизвездночного «Рэдиссона» в Розе Хутор. Расстроен.

Занудная часть про привилегии
Так как у меня есть вип-статус, то решил проверить как с ним сейчас работают в России. Дело в том, что «Рэдиссон» из России ушёл на пол-шишечки, исключив нашу страну из своей программы лояльности, но заверил, что если у гостя есть международный статус, то привелегии будут предоставлены по-возможности.

Российские гостиницы отображаются на официальном сайте radissonhotels.com, однако когда дело доходит до брони, он перенаправляет на российскую отдельную версию. Я там и решил взять Стандарт. В мае он стоил 6800₽ без завтрака.

Поездка в международный статус не засчитывается, но можно получить мили Аэрофлот Бонуса, если указать свою карту (пока не знаю сколько начислят). И еще можно отказаться при брони от уборки, тогда вам дадут ваучер на ресепшене на бесплатный напиток.

Если же у вас нет статусов, можно не заморачиваться и брать отель где угодно (вот он на яндексе). Так даже будет дешевле.

На ресепшене я сразу сказал, что у меня есть вип и показал экран приложения. Девушка что-то там потыкала в компуктере и подтвердила. После чего сказала, что повысит мне класс номера до Люкса! Я также уточнил по завтраку — для вип-статусников он бесплатный. Красота! Под вечер мне принесли подарочный набор от Clarins. Крем для рук и лица. Приятно!

Еще из приятного для всех: как минимум летом доступна спа-зона на крыше гостиницы, так же как и парковка для автомобиля — она тоже бесплатная.

Номер
Люкс состоит из двух комнат. Есть гостевой туалет и большая ванная. Отличная кровать и постельное белье. Но на этом всё. В деталях начинается беда.

Дизайн номеров ощущается устаревшим — как будто живешь в торговом центре 2000-х годов. Какие-то стеклянные двери, неуютные цвета, аляповатый декор.

Свет везде ужасающе плох. Он БЕЛЫЙ (вы чего). Единственный тёплый свет есть в прикроватных красивых светильниках, но их нельзя включить отдельно — проводка во всем номере не поддается логике — из-за чего вместе со светильникам шарашит потолочное освещение. То есть ты либо лежишь и щуришься, либо в темноте боишься бабайку.

В ванной не оказалось геля для душа. Напоминаю, это люкс. У кроватей НЕТ РОЗЕТОК. Беспроводная зарядка, которая установлена у прикроватных тумб не заряжает: это я понял когда поставил телефон на ночь и проспал, потому что зарядка решила не заряжать.

Разное
Завтрак выглядит грустно. У нас три дня до лета и мы в Сочи, а овощная и фруктовая часть стола состоит из грустных и невкусных приколов. У стенда который называется «Кавказские сыры» представлены: российский, голландский, адыгейский и копченный адыгейский. На этом кавказские сыры заканчиваются. Из приятного: приготовят по запросу блинчики и омлет.

Спа-зона занимает половину верхнего этажа и достаточно просторная в помещениях, но ограничена в возможностях. Всё какое-то маленькое, не щедрое. Есть открытая веранда с десятью лежаками рядом с которыми бурлят две джакузи на 3 человека. Вид красивый, но есть ощущение, что для гостиницы на 180 номеров этого может не хватить в сезон.

Где-то в 11:00 мне начали стучаться в номер со словами «Уборка!». Карточку отключили тоже за час до официального выезда.

Сейчас забронировать стандарт в «Рэдиссоне» на предстоящую зиму стоит 30 тысяч рублей. Люкс стоит от 50 тысяч рублей за ночь. Без завтрака.

На курорте Роза Хутор, в ресторане THEAMSTERDAM при отеле Tulip Inn 3★, 13 марта готовят гастрономический ужин с шеф-поваром Денисом Дякиным. Вечер собран как небольшое кулинарное путешествие по северным вкусам и лесным продуктам — с сетом из пяти курсов и спокойным горным ритмом курорта.

Меню звучит довольно выразительно: тартар из оленины с груздями, рулеты из ростбифа с папоротником и копчёной сметаной, мурманская форель с орзо, шпинатом и грибами, затем классическое питивье с говяжьими щёчками и финальный десерт «Горы». Похоже на гастрономическую прогулку от тайги к северным морям — с плотными вкусами, грибами и дичью.

Ужин начнётся в 19:00, гостей встретят игристым и живой музыкой, а сомелье и ведущий будут сопровождать вечер рассказами о блюдах и винах.

Стоимость участия — 8 тыс. рублей, а сам ресторан расположен прямо на набережной Розы Хутор, в здании отеля Tulip Inn.

#tulipinnpolyana

Больше не поеду на Роза Хутор

Сегодня закрыл катание на Альпике. Очень повезло с погодой, и трассу открыли с самого верха - редкая удача. Несколько раз спустился от пика до нижней станции: 8 километров за один заход, хорошая скорость, виды и простор.

А вот вчера была Роза Хутор и, кажется, это был мой последний визит туда на ближайшее время. Да, трассы длинные и интересные, но людей столько, что ты больше маневрируешь между лыжниками, чем кайфуешь от спуска. Узко, постоянно кто-то вылетает и сбивает с ритма.

Добавим сюда очереди на подъёмники и скипасс, который стоит в два раза дороже, чем на Газпроме, и пазл складывается сам собой. Для меня это просто не тот баланс цены, комфорта и удовольствия.

Вывод сезона простой:
Альпика - да.
Лаура - да.
Роза Хутор - скорее всего, нет.

Теперь главный вопрос: куда ехать в следующем году?
Очень надеюсь наконец-то добраться до Шерегеша - давно манит.

Захотелось на досуге отдохнуть в Красной Поляне — не на лыжах кататься, а просто подышать горным воздухом и восстановиться. Нашли отель с программой мероприятий для детей и взрослых — Green Flow.

У гостиницы прекрасное расположение на «Розе Плато» на высоте 1100м в тихой локации с фронтальным видом на горы. Отсюда удобно добраться до подъёмников и тусовок — бесплатный шаттл ходит каждые 20 минут. Все основные горнолыжные трассы начинаются как раз тут, а оборудование можно хранить в специальном помещении. Также выдают билетик на канатку до «Розы Долины» и обратно, если захочется осмотреть и нижнюю часть курорта «Роза Хутор».

Green Flow работает по концепции хилинг. В стоимость проживания входят разные занятия: йога, нейромедитация, пилатес, программы по укреплению тела. Есть и большой спа-комплекс с хаммамом, сауной, контрастным душем, аромапарной и зоной отдыха, где можно выпить чай с шиповником и посмотреть ролики о горах. Здесь работает открытый инфинити-бассейн с видом на горы — температура воды 34-37°C. Если потребуется, тут можно пройти профилактические процедуры — есть физиотерапия, диагностика, комплексные оздоровительные программы и даже бар капельниц.

Приятно, что в отеле уделяется внимание маленьким гостям. Во-первых, аллилуйя, здесь есть детская комната с аниматором и мастер-классами. Можно было спокойно оставить чадо и уйти на несколько часов — вот уж настоящий отдых для родителей. Во-вторых, оценили, что в ресторане есть хорошее детское меню, а в спа выдают детские халаты, вечером проводят кинопоказы семейных фильмов, а утром нам даже устроили бесплатную фотосессию у бассейна.

В отеле можно приобрести сертификаты на проживание или посещение спа — мы уже думаем так порадовать близких на 8 марта.
Стоимость номера от 35.000₽.

@gdetamhotel

Горнолыжный сезон официально открыт 🏂❄️

Вчера, сразу после приезда, решили не терять время и поехали на вечернее катание на Газпром. Скипасс стоил 2350 ₽. Покатались около трёх часов, вспомнил, как стоять на доске, навык, к счастью, никуда не делся.

Сегодня весь день катались на Газпром Лаура с 9 утра и до закрытия трасс в 16:00. Больше всего зашла трасса G1–F1: комфортная, пустая, длинная, по которой приятно кататься. Но выезд на нее совсем не очевидный, поэтому и пустая.

Завтра планируем съездить на Роза Хутор. Там самый дорогой скипасс 5550 ₽, но и трассы самые интересные и их много. В последний раз катался там, кажется, ещё в 2019 году, так что будет интересно вспомнить.

Завершить сезон планируем на Газпром Альпика, надеюсь она будет открыта.

Особенность местных Пятёрочек - парковка для лыж у входа.