2 марта 2025

75 постов за день

Впечатления о Сокотре, от нашей Анечки, только что вернувшейся из поездки❤️

«Вот и закончилось еще одно путешествие, которое можно отнести в копилку лучших по своей уникальности и непохожести на другие.
Сокотра🌸 - остров, принадлежащий Йемену, но по факту находящийся под управлением ОАЭ. Самостоятельно сюда не попасть - можно только через местную принимающую сторону.
Остров уникальный во всех отношениях и шикарное место для людей, понимающих, куда они едут.
Здесь нет привычной туристической цивилизации. Проживание только в палатках, очень комфортных, кстати, а перемещение по острову ежедневно на джипах в новые локации. Вся программа построена на единении с природой на фоне нереальных пейзажей. До недавнего времени не было даже никакой сотовой связи и интернета , но в последний год появился Старлинк - в итоге информационного детокса не получилось )»

Следующая поездка здесь
Места ограничены.
Присоединяйтесь🤗
🔥 22 8🥰 3💋 1
878 (3.9%)
В продолжение предыдущего поста.

3. Добраться до Душанбе через Ташкент.
Доехать до границы с Таджикистаном на общественном транспорте, пешком перейти границу, а потом посетить один из древнейших городов Средней Азии - Худжанд (Ленинабад), пересечь горы величественного Памира и отобедать в "столице абрикосов" - городе Исфара.

Это отдельное приключение, достойное целого путеводителя.

Худжанд основан 2500 лет назад ещё Александром Македонским как Александрия Эсхата, сочетает богатую историю и современную жизнь.

Город известен своим величественным Худжандским крепостным комплексом, шумным и красочным Восточным базаром «Панжшанбе».

Памир — это сердце горной Азии, край суровых вершин, бескрайних плато и древних караванных троп. Здесь возвышается пик Исмоила Сомони (7 495 м) и десятки других семитысячников.

Легендарное Памирское шоссе ведет через высокогорные перевалы (3372 метра), бурные реки и древние кишлаки.

Стоимость такси Худжанд-Душанбе - 1️⃣5️⃣0️⃣ сомони ($15 или 1365₽). Лучше выезжать утром.
❤‍🔥 5
144 (3.5%)
Как добраться до Таджикистана:

Как и полагается есть три пути:

1. Простой и неинтересный - прилететь на самолёте в Душанбе. В аэропорте столицы монополия, поэтому билеты туда сильно дороже, чем в соседние города Таджикистана: Куляб или Бохтар (он же Курган-Тюбе).

2. Посложнее и поинтереснее - через Самарканд. Живописная дорога в 300 км пролегает через заливные луга, абрикосовые рощи, глубокие ущелья с бирюзовыми реками и горные серпантины с заснеженными вершинами (на видео). Нужно доехать до узбекского города Панджакент, пешком перейти границу, а потом сесть в одно из многочисленных такси, которое за 1️⃣5️⃣0️⃣ сомони ($15 или 1365₽) вас довезёт до Душанбе.
По дороге остановитесь у горной речки, на высоком перевале и возле сада с абрикосовыми деревьями – Инстаграм будет вам благодарен (а желудок – нет, если будете есть абрикосы немытыми, как я) 😂.

Про третий путь расскажу в следующем посте 😜 (слишком много букоффф).
5❤‍🔥 1
107 (5.6%)
Каталония требует повышения минимальной заработной платы 🇪🇸💶👀

Партия Junts per Catalunya предложила поднять минимальную заработную плату (SMI) в Каталонии выше общенационального уровня.

Это предложение аргументируется более высокой стоимостью жизни в регионе по сравнению с остальной Испанией.

Текущий SMI, по их мнению, несправедливо ущемляет каталонцев.

Представитель Junts Мирьям Ногерас обратилась к премьер-министру Санчесу с этим предложением.

Она подчеркнула значительную разницу в покупательной способности 20 евро в Каталонии и других регионах Испании.

Партия призывает к пересмотру SMI с учетом региональных экономических условий.

Реакция мадридского правительства пока отсутствует.

#Politica_spain_inside
❤‍🔥 4🤔 2🗿 1
1.3K (0.6%)
Выставка «Любовь в авангарде. Михаил Матюшин и Елена Гуро» в Зотов Центре 💔

Выставка посвящена двум важнейшим фигурам русского авангарда и их взаимовлиянию — в творчестве и в жизни. Экспозиция целиком построена на работах пары, объединяя их живописные, скульптурные и графические произведения, аудиозаписи музыки Матюшина и чтения поэзии Гуро, рукописи, фотографии и книжные издания.

Всего на выставке представлено свыше 150 экспонатов из 17 музеев и частных собраний. В экспозиции можно будет услышать восстановленные по рукописям произведения Матюшина и лирику Гуро в авторском исполнении художницы Вари Павловой (Lisokot).

🗓️ До 25.05
🎟️ Билетиксы тут
📍 Ходынская, 2с1, Центр «Зотов»
💘 25 18❤‍🔥 7😍 1
5.3K (1.0%)
Последняя неделя зимы позади. Рассказываем чем она отметилась в гражданской авиации. События с 24 февраля по 2 марта 2025 года, которые мы совместно с каналом SkyMoments выделили больше всего:

1️⃣ ЕС выпустил 16-ый пакет санкций против России, он затронул авиационный сектор

2️⃣ В аэропортах Кельн-Бонн и Дюссельдорф прошли 24-часовые забастовки

3️⃣ Армянская авиакомпания Fly Arna признана банкротом

4️⃣ Embraer откладывает программу разработки E175-E2 еще на четыре года

5️⃣ Новый терминал аэропорта Новокузнецк начал свою работу с двухлетней задержкой

6️⃣ Австралия одобрила сделку между Qatar Airways и Virgin Australia

7️⃣ В Вашингтоне снова сложная обстановка в небе у аэропорта имени Рейгана

8️⃣ Тайваньские авиакомпании запретили к провозу пауэрбанки

9️⃣ МИД РФ предложил возобновить прямое авиасообщение с США

FlightMode
🤯 12👏 6 2👍 2🕊 1
6.3K (0.4%)
Одним из главных открытий 2025 года для меня точно станет спортивно-исторический Музей Динамо в #Москва.

Не могу, увы, похвастаться тем, что бывала во многих спортивных музеях, но здесь неожиданно поймала себя в состоянии эйфории, схожем с тем, которое испытываешь на стадионе, наблюдая за игрой.

Спорт — феноменальное явление культуры и истории. Насколько он, с одной стороны, глобальный, объединяющий миллионы людей; мощный инструмент политики внутренней и внешней. С другой стороны, спорт — всегда очень личная история борьбы, побед и поражений, воли к жизни конкретного человека. Тотальное осознание двух этих догм происходит в Музее Динамо.


Это не классический музей спорта. Он не пытается навязать, обратить в свою веру и в фанаты «Динамо» и тем более рассказывать о спорте с помощью кубков и медалей. Вместо этого — увлекательное погружение в историю российского спорта на фоне истории нашей страны за последние 100 лет. И общество «Динамо» (это не только футболисты, но и хоккеисты, конькобежцы, гимнасты и т.д.) сыграло во многих знаковых событиях далеко не последнюю роль.

Я уже молчу про то, как круто оснащен @dynamomuseum — он современный, красивый, удобный. И безусловно очаровывает тем, что не является пространством-энциклопедией, а предлагает опыт эмоционального переживания. Начинается оно в мультимедийном коридоре, где на огромных экранах показан мир глазами готовящегося к старту спортсмена, и слышно, как перехватывает у него дыхание, и гулко стучит сердце. А заканчивается…

Нет, пожалуй, финал здесь открытый. Как минимум, потому что даже за два часа не успеваешь изучить музей целиком, и хочется вернуться #вотэтомузей. Но главное, выходишь чрезвычайно окрыленный чувствами, которые дарит спорт — неважно занимаешься им или смотришь как зритель и болельщик.

[зона комфорта]
👍 38🔥 15🤩 10❤‍🔥 7💘 3 2
6.3K (1.2%)
Видимо я единственный кто заказывает еду в полёт в «Победе».

Хотите чувствовать превосходство над другими? Добавьте к заказанному билету салат или сендвич, и вот уже к вам бортпроводники относятся с уважением, а пассажиры с завистью и презрением.

В международном Терминале 2 Антальи всё проходится быстро. Цены на общепит невменяемые (в рубли надо умножить на 3). Именно поэтому выгоднее и интереснее поесть в самолёте. Или можно сходить в бизнес-зал. Про него отдельно напишу.

На этот раз на стойке регистрации мне выдали место 2D. Это первый ряд. Купить такое место на сайте стоит порядка 2000₽. К ручной клади в Анталье относятся серьёзно, будьте готовы что попросят засунуть вещи в калибратор.

Из плюсов первого ряда: большое пространство для ног и вылезающий из подлокотника раскладывающийся стол.

Из минусов: жёсткие перегородки между креслами, которые могут сковывать движение. Также часто будете видеть людей у туалета, а некоторые будут так и лезть в ваше место, чтобы постоять. Нет никаких кармашков, как и у остальных мест в «Победе»

Преимущество выйти первым условное — во Внуково всё равно всех везут в шаттле, а в таких случаях лучше выходить последним.

В этот раз заказал заранее РУССКИЙ САЛАТ, кофе и десерт Захер. Русский салат оказался оливьем с кусками куриного филе. Норм. Десерт и кофе также отличный. За весь набор где-то 800₽.

Прилетели во Внуково вовремя, в турбине с фонариком кого-то искали. Завтра в Дагестан.
😁 144 69🔥 24🕊 4
11.2K (2.2%)
Испанская молодежь критикует феминизм, считая его дискриминационным 🇪🇸🟣👀

Согласно опросу, проведенному Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS), почти половина мужчин и почти треть женщин в Испании считают, что идеология гендерного равенства зашла слишком далеко и дискриминирует мужчин.

Это мнение вызвало возмущение у феминисток, которые годами пытались убедить общество в необходимости позитивной дискриминации и квот для женщин.

Феминистки обвиняют мужчин, критикующих гендерную идеологию, в женоненавистничестве и невежестве, призывая перевоспитывать их и объяснять им преимущества феминизма.

Однако такая позиция феминизма демонстрирует его тоталитарную сущность, поскольку он стремится контролировать образование молодежи и подавлять инакомыслие.

Молодежь Испании, вопреки ожиданиям феминисток, оказалась наиболее критически настроенной к феминизму, что вызывает у них обеспокоенность и желание усилить контроль над образованием.

Феминистки считают, что молодые люди подвергаются влиянию антифеминистского контента в интернете и требуют контроля над доступом к такой информации.

#Actual_spain_inside
🔥 13🤔 6❤‍🔥 4
1.3K (1.8%)
Самоа – страна сюрпризов: наши наблюдения (часть 1)

С первых минут пребывания там, это небольшое островное государство стало нас удивлять. Рассказываем, чем именно 👇

🌏 На протяжении более 30 км. от аэропорта до города вдоль дороги стояло огромное количество флагов разных стран
!

Начиная с флагов близких Австралии и Новой Зеландии и заканчивая далёкими ЮАР, Канадой, Ямайкой и даже Угандой! Некоторые флаги были даже незнакомы нам с первого взгляда. Мы с интересом рассматривали и не понимали, с чем это связано. 🤔

Только потом уже нам рассказали местные и мы прочитали подробнее: оказывается, в стране в октябре 2024 года проходила встреча глав правительств стран-членов Содружества наций (CHOGM), которая проводится каждые 2 года в разных странах-участницах, начиная с 1973 года. Всего их было проведено 27, а королева Елизавета II (глава содружества) присутствовала на всех вплоть до 2011 года. Судя по всему, для маленького Самоа это было событие если не десятилетия, то года точно! Позже мы и в Апии (в столице) встречали напоминания об этом мероприятии, хотя на тот момент оно уже почти месяц как завершилось. И это первое забавное наблюдение.

🚌 Второе наблюдение – местный общественный транспорт представлен забавными яркими автобусами.

Это переделанные грузовики, которые раскрашивают в яркие цвета с узорами, рисунками и даже религиозными надписями (фото 5 для примера). Кажется, будто они соревнуются, кто будет самым красочным! Фиксированного времени отправления у таких автобусов нет, отправляются по мере заполнения пассажирами. Места в них сделаны в формате деревянных лавок, а на окнах чаще всего нет стёкол, вместо них иногда вешают шторы.

💫 Третье наблюдение – на острове хороший асфальт и удивительная чистота!

Не только главная дорога из аэропорта в город, но и второстепенные дороги асфальтированы и довольно хорошего качества, по ним приятно ехать. Даже если по ним ходят курицы и бегают босоногие дети.
На Фиджи, опять же, даже в трансфере до отеля мы ехали несколько раз по бездорожью и пару раз думали, что нас везут на съедение людоедам 🤪

Вокруг на Самоа тоже довольно чисто: и в городе, и в небольших посёлках. Сразу видно, что местные заботятся об острове и берегут его. Полинезийцы всё-таки чистоплотнее своих соседей.

Продолжение следует.


✈️ V100Stran

#Самоа
🔥 14😍 4👍 2👏 2 1
299 (7.7%)
Я ел блины каждый день Масленицы и сейчас опять буду. Это та жизнь, о которой я мечтал.
🔥 20👍 13 10😁 3
977 (4.7%)
Февраль пролетел незаметно и я хочу поделиться тем, что у нас было в этом месяце. Если что-то пропустили – переходите по ссылкам, оставляйте реакции, мне важна ваша обратная связь.

😁 А вы знали, что фильм «Гладиатор» снимали в Грузии? - смотреть

⛰️ Тревел-ивент в Сванетии (2–7 сентября) – подробности

🥳 У нас новые дизайнерские брошюры!смотреть

Опрос: планируете ли поездку в Грузию или Азербайджан в этом году – принять участие

⛷️ Гудаури: мои наблюдения и мысличитать

❄️ Топ мест в Грузии, которые стоит посетить зимойсписок тут

🐶 Новая любовь у Абулисмотреть

🤝 Встреча журналистов и админов телеграм-каналов в Грузииподробности

🔥 Преимущества индивидуальных туровразбираемся


Спасибо, что читаете мой канал! Впереди весна и много интересного.
2.2K
Идем на мастер-класс «Шахматы с нуля: лёгкий старт за 1 занятие» ♟️

5 марта идем на мастер-класс для новичков в шахматах: разберем базовые правила, научимся двигать фигуры и поймём, как устроена игра. Без лишнего перегруза теорий и сложных терминов!

«Шахматы нас учат выигрывать и быть победителями в любых жизненных ситуациях».


Что будет на занятии?
— Разбор ходов фигур, их взаимодействие и основные правила
— Разбор и изучение ключевых принципов, чтобы уверенно начать играть
— Живая игра с человеком

Занятие ведёт сертифицированный тренер с 10-летним опытом, который объяснит всё простым и понятным языком

🗓️ 5.03, в 19:00
🎟️ Забронировать место: тут
📍 Павловская, 18
❤‍🔥 17 7 6
4.5K (0.7%)
Если бы попросили одной фотографией рассказать про мою десятидневную поездку в Екатеринбург — Ивдель — Вижай — Ушма — Перевал Дятлова — База Ильича — Посёлок Мансов — Домик Рудольфа — Маньпупунёр, я бы выбрал именно эту.

05:20 утра, то ли ужин, то ли завтрак, первая база уже без связи. Впереди более 500 км невероятного кайфа с 8 (+1 я) бесстрашными авантюристами!

Но никто не просил одной фотографией рассказать, поэтому будут и фото, и истории.

А сейчас в Москву, в Москву, в Москву…

#перевалДятлова #Маньпупунёр
69🔥 45👍 16😁 14🍾 4👏 2
5.7K (2.7%)
🇮🇶 Ирак

👻 вечерний Багдад

Таксист возил весь день за 200.000 динар ~133$, по местным расценкам отличная сделка

В рамках нашей договорённости последним пунктом была обзорная экскурсия по городу после заката

📍 Мечи Кадисии

📍 Saving Iraqi Culture Monument

📍 Sheikh Abdul Qadir Al-Jilani

📍 Памятник Мученикам

📍 Парк Sindbad City

📍 Мечеть Аль-Казимийя

Вход везде свободный, только в парке заплатили по 2$ за вход, чтобы с хорошего ракурса сфоткать Памятник Мученикам, вечером к нему вход закрыт

Мечи фоткали из машины, охрана не против была, лишь бы не делали это на улице, якобы везде камеры и их поругают, да и нас

@SHICHK0FF

#travel
👍 24🔥 13 7 5🆒 1👏 1
1.1K (4.9%)
Наша Масленица

Неожиданно вторую масленицу в своей жизни сжёг на следующий же день после первой. Мы живём в новом ЖК и у нас очень инициативные соседи: сортируют мусор, устраивают спортивные соревнования, чистят лес, заливают в лесу каток. И вот устроили для всех соседей широкую масленицу. Ярмарка за донаты на помощь лесу — взяли шарик в форме снеговика и орешки со сгущёнкой ручной работы, масленичный столб, перетягивания каната, частушки под баян и, конечно, блины. Соседи просто напекли кучу блинов и каждый принёс столько, сколько смог. Мы не пекли, но зашли в ВВ и принесли пачку баранок. И в конце, разумеется, сожгли масленицу.

Я думал, такие добрососедские истории уже стали историей. А оказывается вот оно как: всё на месте, если жить в правильном месте.

@mirgamarjoba || Приключения Гамарджобы 2025
🔥 26 2
1.6K (1.7%)
Мастер–класс AFRO-HEELS

📍16 марта 18:00-20:00
локация: MDC NRG ISTANBUL, ЗАЛ 1

Мастер-класс про энергию, силу и свободу в коннекте между афро-культурой и каблуками 🔥
Если у вас нет каблуков, вы можете танцевать в кроссовках.

На занятии мы будем танцевать хореографию, погружаться в аспекты пластики тела, понимание своего тела через танец и музыку. В конце класса при желании будет организована съемка вашего результата 💫
Наше занятие - это про сообщество, дружбу и поддержку!
Я жду вас🤍
💳 600 лир, спеццена 500 лир, если вы пригласите свою подругу или друга.

Запись — @anya_petuhovaa /
Instagram annapetuhova___

адрес_на_карте
13💘 3🤨 2🗿 1🤗 1🤣 1
1.9K (1.1%)
В Твери есть уникальный жилой комплекс - Морозовский городок или Двор Пролетарки.

Это несколько кварталов, которые построил купец Савва Морозов для работников своего завода на рубеже 19-20 веков. И это не просто бараки. Этот городок на Всемирной выставке в Париже в 1900 году был назван лучшим рабочим городком мира. Это целый микрорайон с жилыми домами, школой, детским садом, больницей, пожарной станцией и даже астрономической башней с телескопом (в доме с башней родился Круг).

Здания построены в неоготическом стиле из красного кирпича с белыми элементами отделки. Шедевр урбанистики тех времен и сейчас выглядит супер интересно. Самое красивое здание - казарма «Париж» с огромными арочными окнами лестницы.

В «Париже» до сих пор живут люди. Большая часть остальных домов заброшена, окна и двери выбиты или заколочены, здания постепенно разрушаются.

В интернете пишут, что планируется реновация комплекса, здания отреставрируют и сделают кластер с современным жильем и общественными пространствами. Правда писали об этом еще в 2020 году, а кластера до сих пор нет. Есть несколько отреставрированных зданий - бывшая пожарная станция и здание фабрики, где сейчас располагается бизнес-центр.

Очень круто, когда исторические здания переосмысливают и лаконично вписывают их в современную жизнь, как, например, Новую Голландию в Питере. И очень жаль смотреть на то, как что-то классное ветшает и разрушается.

Если интересно прочитать больше об истории городка, рекомендую статью от Самокатуса.

#Тверь
97
Пушкин называл Тверь уголком Петербурга. В центре Тверь действительно напоминает Питер на минималках. Дома 18-19 веков, царский путевой дворец, набережная Волги. Если смотреть на дома на Степана Разина с другой стороны Волги - с набережной Афанасия Никитина - кажется, что стоишь на одном из питерских каналов.

Тверь стоит на пути между Москвой и Питером и раньше тут останавливались передохнуть и царские особы, и известные личности, тот же Пушкин был в Твери около 20 раз.

👣Начните прогулку с Соборной площади от Путевого дворца, пройдите по Советской до площади Ленина, там сверните на пешеходную Трехсвятскую. Здесь небольшие купеческие домики, кафе и рестораны, сувенирные магазины.

Еще Тверь родина Михаила Круга, чтобы сделать фото с шансонье, сверните с Трехсвятской на бульвар Радищева.

📍 Карта Твери с основными локациями.

#Тверь
107
Новая экспериментальная кофейня при обжарочном цехе Sibaristica

«Сибаристику», ту что на Обводном, все мы знаем и любим – когда-то здесь был и цех, но теперь весь кофе обжаривают в индустриальной зоне на Обводном – здесь же на днях открыли кофейню to-go (вскоре обещают добавить к меню выпечку).

Мы пришли попробовать кофейную новинку — frozen coffee (предлагают сделать фильтр-шот или иммерсионную воронку). В России это более чем новинка: зерно перед приготовлением кофе замораживают, а на выходе вкус получается чище и интересней. Мы новинку пробовали три захода (как нам и посоветовали): горячая вариация раскрыла нам удивительный аромат (почувствовали кислые яблоки и горький шоколад), а когда кофе остыл — ощутилась невероятная кислинка. Классика, естественно, тоже имеется.

Еще у ребят можно основательно закупиться дрипами (из интересного – коллаб с водкой Tselovalnik), зернами и чаем.

📍 Латышских стрелков, 19Д
🕐 9:30-18:00
🟣Инстик
42🔥 17👍 2
7.7K (0.8%)
Louis
г. Казань

Итальянский ресторан от создателей «Утки в котелке» с шикарнейшим панорамным видом. Находится на 16 этаже отеля
DION INN. Название Луи - это про Армстронга, известного джазового музыканта, вокалиста и трубача. Не знаю что общего у итальянской кухни и джаза, но музыка из динамиков играет именно в этом жанре, и задает очень приятную атмосферу.

Что по еде?

Пицца маргарита - бомбическая! Подается с оливковым маслом и бальзамическим соусом, который вы можете добавить самостоятельно по вкусу. Томатный пицца-соус прекрасен. Пряный, насыщенный, в меру соленый. Сыр тянется. Тесто пышное, чуть сладковатое, с пригаринками, полученными в печи. Очень хорошо! 👌🏻

Салат с баклажанами - баклажаны хрустят снаружи и тают внутри, а самое главное, их очистили от кожуры, чего многие рестораны не делают. Помидорки черри, соус сладкий чили, сливочный сыр, кинза, укропчик - всё к месту и в балансе!
Вот прямо молодцы!
Не у всех это блюдо получается.
Важно - перед тем как есть, хорошенько перемешайте.

Тальятели с говядиной в сливочном соусе. Говяжья вырезка, белые грибы, травы, сливочный соус. Перед подачей натирают пармезан. Сама паста - как надо «аль Денте». Вкусно. 🤤

Малиновый тарт. Просто посмотрите как он выглядит,
и всё сразу станет понятно. Фотография передает вкус. 😃
Заказывайте сразу два!

Мне в ресторане понравилось вообще все. Еда, атмосфера, обслуживание.
Рекомендую! 🤟🏻

Ценник:
Маргарита - 650 руб.
Салат с хрустящими
баклажанами - 600 руб.
Тальятели с говядиной - 1000 руб.
Тарт с малиной - 700 руб.

#жуйказань
@zhuybezsoli
👍 20🔥 114 4 2
1.4K (2.7%)
Наш репортаж с центрального пляжа станицы Благовещенская и расположенного рядом отеля Aurum Family 4*.

Напомним, что именно этот северный участок пляжей Большой Анапы принял на себя основной удар мазутной аварии в декабре. Что там сейчас - в наших видео. Смотрите со звуком.

Репортажи с других пляжей вы можете увидеть здесь, здесь и вот здесь. А как чистят пляжи, мы показывали тут.

@atorus
6.9K
Даже одно куриное яйцо в неделю снижает риск смерти от сердечных заболеваний 👀🥚😮

Исследование проводили среди пожилых людей. У тех, кто употреблял до шести яиц в неделю, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний был на 29 процентов ниже.

Регулярное употребление яиц может быть связано с более низким риском смертности от сердечно-сосудистых заболеваний среди пожилых людей, говорится в новом исследовании.

Исследователи из Университета Монаша в Австралии наблюдали за более чем 8 700 взрослыми в возрасте 70 лет и старше.

У тех, кто сообщал, что употребляет от одного до шести яиц в неделю, риск смерти от любых причин оказался на 15 процентов ниже, чем у тех, кто ел яйца два раза в месяц или реже.

Согласно результатам, опубликованным в журнале Nutrients, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у них также был на 29% ниже.

"Наши результаты свидетельствуют о том, что употребление до шести яиц в неделю может снизить риск смерти от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей, - говорится в заявлении Холли Уайлд, преподавателя эпидемиологии и профилактической медицины в Университете Монаша. - Эти результаты могут оказаться полезными при разработке научно обоснованных диетических рекомендаций для пожилых людей".

Польза от употребления яиц

Яйца являются источником белка и основных питательных веществ, таких как витамины группы В, фолаты, ненасыщенные жирные кислоты, жирорастворимые витамины (E, D, A и K), холин и многочисленные минералы, добавила она.

Однако употребление яиц долгое время считалось опасным для людей с высоким уровнем холестерина, который может привести к закупорке кровеносных сосудов, что повышает вероятность возникновения проблем с сердцем или инсульта.

Поэтому команда провела дополнительное исследование среди людей с клинически диагностированным высоким уровнем холестерина, называемым дислипидемией.

"Мы обнаружили, что риск смерти от ССЗ у участников с дислипидемией, которые еженедельно употребляли яйца, был на 27 процентов ниже, чем у тех, кто употреблял яйца редко или никогда, что говорит о том, что в этой группе участников наличие дислипидемии не влияет на риск, связанный с употреблением яиц", - сказала Уайлд.

Европейские рекомендации варьируются от страны к стране, но в обзоре Американской ассоциации сердца, опубликованном в 2020 году, сделан вывод, что здоровые люди могут без опаски есть семь яиц в неделю.

#Actual_spain_inside
6🔥 3
1.5K (0.6%)
Представители турбизнеса прокомментировали ситуацию с лихорадкой Денге на Бали

Сегодня, 2 марта, в ряде в телеграм-каналов и СМИ появилась информация о массовом заражении россиян на Бали лихорадкой Денге. «Вестник АТОР» обратился за комментарием в крупную принимающую компанию в Индонезии и к российским туроператорам.
5.5K
#поемпожалуй в Циниках 🧆🍠

Зашли на днях в самое известное веганское бистро Москвы: местная кухня сочетает в себе блюда разных стран мира, а десерты без сахара и глютена не уступают по вкусу джанк-фуду.

Из меню нам понравилось:
— Бургер с растительной котлетой
— Рамен 🤤
— Баклажаны унаги
— Роллы с киноа
— И цезарь с артишоками

🗓️ 10:00 — 22:00
📍 Богословский переулок 8/15с1
📍 2-я Тверская-Ямская, 6с2
33🔥 8🥰 6❤‍🔥 2
4.6K (1.1%)
В жизни не доверяйте двум вещам: блогерам и рейтингу гостиниц в Турции. Если видите оценку ниже 9,0 на букинге вас могут ждать сюрпризы, а ниже 8,0 даже не рассматривайте.

В Анталье жил в Park Hotel Rooms & Apart. У неё оценка 9,5 при 450 отзывах, что в других странах бы означало ИДЕАЛЬНОЕ ВСЁ.

Ночь стоила 4000₽ с завтраком (40€). Дешевле всего было бронировать на «Букинге». На Яндексе и Островке именно этот вариант был дороже даже со всякими кешбеками.

Гостиница находится в отличнейшем месте: у парка Караалиоглу, через который начинается старый город, а рядом всё что нужно для познания города и спуск к воде.

Интерьер новый, кровати удобные. Гигенические принадлежности в отдельных баночках, тапочки, но зубной щётки и халатов не было.

Отопления нет. Надо включать кондиционер, который работал у меня через раз.

Горячую воду сливал долго, ребята объяснили что у них «что-то сломалось». Но напор воды и душ по итогу были хорошими. Из туалета открывался лучший вид на уличную веранду.

Понравился завтрак. К базовой цене за него была доплата всего 4 доллара в день, а получал хороший турецкий стол, когда разное на тарелочках.

Ребята администраторы очень милые и чуткие. Сразу мне предложили переехать в номер побольше, потому что там где я должен был жить на этаже разместилась шумная группа. На второй день меня приветствовали на русском, а я отвечал на турецком.

Рекомендую. В сезон гостиница явно будет стоить от 10к₽ и выше.
151😁 32🔥 202 2
11K (1.9%)
из Москвы в Лондон 🇬🇧 за 10 100 р. OW (весной)
Победа + Wizz Air, через Анталью - https://smkt.us/4oziv

из Петербурга на Кипр 🇨🇾 за 14 900 р. OW (март)
Россия + FlyOne, пересадка в Ереване - https://smkt.us/pqq4e

из Москвы в Манчестер 🇬🇧 за 12 200 р. OW (в марте)
Победа + Sun Express, день в Анталье - https://smkt.us/9xyoz
22.4K
Судебная ошибка в Каталонии: 97-летнюю женщину выселили из квартиры 🇪🇸👨🏻‍⚖️👵🏻

В феврале 2021 года в Оспиталете-де-Льобрегат (Каталония) 97-летнюю Росарио Браво незаконно выселили из ее квартиры из-за судебной ошибки.

Вместо нее должны были выселить жительницу другого этажа.

Несмотря на прошедшие четыре года, она до сих пор не добилась восстановления своих прав.

После выселения, совершенного в ее отсутствие, Росарио обнаружила, что ее вещи выброшены.

Замки в квартире были заменены, а сама квартира ей больше не принадлежит.

Семья пыталась через суд добиться возврата вещей и привлечь к ответственности причастных лиц, но безуспешно.

Теперь они надеются на денежную компенсацию от министерства юстиции.

Потерянные вещи включают драгоценности, семейные фотографии и многолетний дневник воспоминаний.

Это причинило значительные моральные страдания пожилой женщине и ее семье.

Несмотря на усталость от борьбы, Росарио и ее сыновья продолжают добиваться справедливости.

Недавно они провели демонстрацию перед зданием городской администрации, но безрезультатно.

#Actual_spain_inside
🤯 21 3😨 3🔥 1
1.4K (2.0%)
Без комфорта и дорог. Это 7 самых отдаленных мест в мире, куда можно попасть туристам

Самый северный город в мире, самый одинокий остров в океане и поселение среди джунглей Амазонки. Для тех, кого не отпугивают сложная логистика путешествия или отсутствие комфорта, наш ТОП-7 самых отдаленных территорий в мире, куда сложнее всего добраться.
5.4K
Как я чужой IPhone сегодня в Алматы прикарманил🤦

Зашли с мамой в цветочный магазин, расплатился, выходим. Чувствую, в карманах что-то как-то много всего. Как будто ещё один пауэрбанк появился.

Засовываю руку в карман и достаю IPhone. Но чувствую, что в кармане все равно ещё что-то осталось. Достаю оставшееся – ещё один Iphone. Тоже Pro Max, но явно не мою.

Тупо стою на улице перед магазином с этими двумя IPhone в руках и вообще не отдупляю, что происходит и откуда он у меня.

Выходит продавщица из цветочного магазина и вроде как даже с понимающей улыбкой идет и забирает у меня свой телефон!

Оказывается, когда я доставал кошелек, то положил свой телефон на стойку, где цветы упаковывают. А затем сперва взял себе её телефон, а затем ещё и свой. Но все это на полном автомате, я этого не помню.

Хорошо хоть в такси с ним не успел сесть. У вас бывало что-нибудь подобное?
#показахстанубюджетно
16.1K
Китай и Испания укрепляют двустороннее сотрудничество 🇪🇸🇨🇳

Министр иностранных дел Китая Ван И и его испанский коллега Хосе Мануэль Альбарес обсудили дальнейшее развитие двусторонних отношений.

Они отметили значительный прогресс в таких областях, как альтернативная энергетика, экономика и торговля.

Также стороны выразили намерение расширить сотрудничество в сфере искусственного интеллекта и цифровой экономики.

Ван И подчеркнул важность многостороннего подхода.

Он предложил усилить сотрудничество на международной арене, в частности, в рамках ООН для продвижения целей устойчивого развития до 2030 года.

Альбарес подтвердил приверженность Испании к расширению связей с Китаем.

Он признал ключевую роль КНР в международной геополитике и её вклад в поддержание мира и решение проблемы изменения климата.

Обе стороны выразили удовлетворение текущим уровнем взаимодействия.

Они подтвердили намерение работать над дальнейшим укреплением китайско-испанских отношений.

Стороны подчеркнули важность выполнения ключевых двусторонних соглашений и солидарность с принципом многосторонности в решении глобальных проблем.

#Politica_spain_inside
👏 5🤔 2🗿 1
1.3K (0.6%)
💸Сколько стоит Япония?

Обсудила свою поездку с подругой и поняла, что не написала резюме по стоимости, исправляюсь 🙂. Я сама считала, что Япония очень дорогая страна, пока туда не съездила.

Я покупала тур, но делать этого не советую, поэтому рассказывать где, не буду. Переплата около 100 000 ₽ с человека. Если бы я сама планировала маршрут, он бы был иным.

🚆Расстояние между Токио и Киото с Осакой большое. Поэтому наш вариант прилететь в Токио и улетать из него же, не лучший, много времени ушло на дорогу обратно через всю страну, а зачем не понятно.
🛫 Из Москвы с пересадкой в Китае летают самолеты в Токио, Киото, Осаку и стоят примерно одинаково. Рациональнее  прилетать в один город, а улетать из другого.

Я в следующую поедку полечу точно не в Токио, из всего увиденного он меня меньше всего вечатлил, но я не люблю мегаполисы, кто-то в восторге от него.

🪪 Виза - бесплатно.
Про оформление 👉здесь.

✈️ Перелет
За 45-50 тыс. ₽ можно выбрать билеты в Японию с пересадкой в Китае на множество дат. Наши были дороже, но майские праздники безжалостно задирают все цены.

🏩 Отели в которых мы жили стояли от 7500 до 10700 ₽ в сутки за 2-х без завтраков. Это хорошие варианты в центре, можно найти и бюджетнее.

📍Токио - APA Hotel Tokyo-Ōjima
- 14500¥

📍Киото - APA Hotel Kyoto Ekihigashi
- 12700¥

📍Осака - Best Western Hotel Fino Osaka Shinsaibashi - 18000¥

💰 Проживание на 2 недели обойдется ~ 120 000 на двоих.

Транспорт
Трансфер из аэропорта 1300¥ ~ 780₽

🚅 Перемещение между городами на поездах, максимум - 30 000₽

🚇 Метро в городах, поездка около 130¥ ~ 80₽. За 2 недели ~ 20 поездок ~1600.

🍜 Про еду.
В Японии огромное количество кафе и ресторанов, на любой вкус и кошелек. В супермаркетах - готовая еда, потрясающего вида за небольшие деньги. Я обычно не считаю еду в стоимости поездки, потому что находясь дома мы эти затраты тоже имеем. Но посмотрела по выписке банковской карты, я потратила в кафе, ресторанах и супермаркетах за 9 дней около 40 000, ни в чем себе не отказывая.

🧾 Про цены на еду в кафе писала тут, тут и тут, ресторан с фугу и японский стритфуд.

Ссылки на посты про разные локации:
Токио
Фудзи
Мидзияма
Нара
Киото
Хиросима

🧮 Итого, если ехать вдвоём и не экономить, на двухнедельную поездку уйдет около 200 000 ₽ на человека, при желании, можно уложиться в 150 000, если отели выбрать поскромнее и без ресторанов.

А впечатления - бесценны 🤗 Я в восторге от этой страны!
👇
Что меня удивило в Японии

А вы хотите в Японию?

#путешествия
#Япония🇯🇵
Подписаться 👉 Lenaznaet😉
🔥 22👍 19 7 2❤‍🔥 2
1.6K (3.4%)
Чем заняться в воскресенье?


1️⃣ Продолжается промо у Marriott по удвоению квалификационных ночей (короче дорога к статусу). Если забыли - регаемся тут, и до 28 апреля, все оплаченные ночи умножаются на 2. Кто хотел Platinum статус - сейчас самое время им заняться (пишите в личку по нему)

2️⃣ Для "продвинутых", а так же живущих в США обладателей кредиток от Marriott. Баллы Marriott, который вы накопили, можно использовать не только для отелей, а так же и для авиа. У Мариотт больше 30 партнерских авиалиний, в программы которых можно перевести баллы сети.

В большинстве случаев, ваши 60к баллов Мариотт, можно перевести в 25к миль таких авиакомпаний как Aer Lingus, Air Canada, Air France, American Airlines, British Airways, Cathay Pacific, JAL, Qatar и тд. Детали можно найти здесь на сайте Мариотт.

👉 Вопрос, какие мили выгоднее, когда, и почему - не простой. Пока намеренно не лезу в сложности миль авиакомпаний. С одной стороны, не уверен, что это нужно. А с другой, там большой объем работы и постоянного мониторинга. Не могу этим заняться из чистого альтруизма. Только, видимо, в виде подписки платной

3️⃣ Думаю, что будет так же интересно узнать, что у Мариотт можно снимать не только отели или апартаменты. У них есть Homes&Villas - брендированный аналог airbnb . И там можно снимать большие и маленькие дома по всему миру. Конечно, на airbnb выбор больше, но, уверен, для большинства мест, можно найти и виллу "от Marriott",

⚡️Сейчас, к тому же, есть неплохое промо - дадут 15000 баллов, для броней до 21 марта, и проживаний в апреле. Не так хорошо, как раньше, конечно. Два года назад давали 40000 баллов, и не было требований по минимуму денег. Но всё таки, если планировали где-то взять большой дом, приятный бонус. Ночи, само собой, засчитаются.

4️⃣ Снова для живущих в США - кредитки, на которых "сидят" все мало-мальски интересующиеся путешествиями недорого. Вот три из списка лучших:

- Marriott Bonvoy Brilliant® American Express® Card. $650 в год, но дают бесплатную ночь раз в год, кредит $300 на рестораны и Platinum статус! Ну и 95000 баллов, после того как потратит $6000.

- World of Hyatt Business Card. Сейчас идет промо - 60000 баллов (~ $900) после трат $5000 плюс сертификат на бесплатную ночь. Кроме того, статус Discoverist, кредит в сотню долл и прочие плюшки. Всего $199 в год

- IHG One Rewards Premier Credit Card. $99 в год, дают 170000 баллов IHG (а ночи бывают и по 10000 баллов), плюс бесплатная ночь, статус Platinum и тд.

Не переключайтесь 😀

▫️Мальдивы за полцены
▫️Делаем статус в отелях
▫️Vip-tарифы "для своих" и ▫️FAQ по ним
💸
ExtraSpace путешествия
👍 12 3🔥 1
908 (1.8%)
Идем на лекцию о женском искусстве 🤝

4 марта идем в Публику слушать лекцию Марины Ивановой о женском искусстве, которое часто оставалось незамеченным, пока бал правили мужчины.

Элизабет Виже-Лебрен, Зинаида Серебрякова, Фрида Кало, Артемизия Джентилески — как и сегодня, в былые времена женщинам не было чуждо чувство прекрасного, и они создавали не менее достойные произведения искусства, оставаясь при этом на втором плане 🦢

🗓️ 4.03, в 19:30
🎟️ Билетиксы тут
📍 Старая Басманная, 18с4
14💘 7🔥 5❤‍🔥 2😍 1🥰 1
5K (0.6%)
Австралия тоже есть, но чуть дороже:

из Москвы в Сидней 🇦🇺 за 65 600 р. RT (в мае)
China Eastern, стыковки в Китае - https://smkt.us/ww1wj

из Москвы в Мельбурн 🇦🇺 за 67 900 р. RT (май-июнь)
China Eastern, через Китай - https://smkt.us/6obth
21.8K
Эффект «Белого лотоса»: топ небанальных мест на Самуи, Пхукете и в Бангкоке

В середине февраля 2025 года на экраны вышел третий сезон известного на весь мир сериала HBO «Белый лотос». Действие происходит в Таиланде. Вслед за киногероями на Самуи, Пхукет и в Бангкок массово устремились туристы из разных стран мира.

Собрали в обзор локации из сериала, а также другие интересные курортные места, где туристы смогут получить новые впечатления.
6.6K
🛎️ Благодарю себя за тот день, когда решил разобраться с отдельными программами лояльности.

🤙Вот заехал в Kempinski в Найроби. Отдал в кассу всего $80. Взамен получил самый высший доступный апгрейд и $50 на траты в самом отеле. Думал потратить этот кредит на завтрак, но завтрак был положен вместе с апгрейдом.

📈По сути, стей вышел даже мне в плюс.

👉Традиционный пост с ревизией статусных бенефитов ещё будет. Это так, мотивашка, чтобы не опускались руки играть в рулетку с отельными статусами. А то вчерашний пост про Best Western веял унынием. Но то Best Western. А это Kempinski

#Антон_и_отели
🔥 44👍 158 8 2😁 21 1
3.6K (2.0%)
В конце февраля сбылась одна из моих мечт — впервые побывала на балете в Опере Гарнье. Это то, что стоит пережить хотя бы раз в жизни.

Мы с мужем подарили его маме билеты на Онегина — выцепили последние места во второй ряд за полгода. Я водила экскурсии по Гарнье, но в сам зрительный зал под расписанным в 1964 году Марком Шагалом потолком попала впервые.

Помимо филигранной хореографии Джона Кранко и пробирающей до мурашек музыки, восхитили декорации Юргена Розе. Он создал удивительные пространства с обманной перспективой: изящные берёзовые рощи, дачу Лариных, утопающую в зелени, и торжественные залы Петербурга с хрустальными люстрами.

Приятно было встретиться и пообщаться с подписчиками в антракте. Ну и вырваться из декрета на пару часов — отдельное удовольствие. #веселыепарижскиебудни
609👍 158🍾 94🕊 23
20.3K (4.4%)
Собрали 15 мест, где весной дешевле, чем летом.

Можно выпить мятного чаю в Марокко, лениво покачаться на качелях с видом на рисовые террасы Бали или, нежась под турецким солнцем, наконец-то признаться маме, что те самые котлеты в 6 классе вы всё-таки выкинули в помойку: i.avs.io/d_1j2okQ
204 204🔥 129 56👍 54😁 38🥰 11
71.6K (0.7%)
Календари-обои на март

Весна — время пробуждения, когда все наполняется светом и теплом. Она вдохновляет на перемены и открывает перед нами новые горизонты. Пусть эта весна принесет в вашу жизнь яркие моменты, вдохновение и счастье, как и эти обои для смартфонов, которые мы подготовили для вас!

Все заставки в отличном качестве в комментариях к посту 👇
#календари #обои
76👍 26❤‍🔥 16🔥 8
7.8K (1.6%)
Я зашёл в русский книжный магазин Jiraf. В будний день в одном углу проходила лекция про КОЛЕСО УСПЕХА и, что «человеческий потенциал безграничный», а в другом углу за длинным столом обсуждали неиронично таро-, прости господи, влияние на жизнь людей.

Про этот магазин увидел в выпуске Редакции про Анталью, посмотрите кстати.

Анталья удачна для короткого и длинного отдыха. Если вы, как и я, планируете прилететь на выходные, то селитесь в районе старого города. Он исчерпывающе подходит для наслаждения среднезимноморским колоритом. Домики, античные развалины, мечети, две главные трамвайные ветки. Есть роскошный видовой сквер наверху и можно быстро спуститься к воде и маяку.

В долгую быть в Анталии люди выбирают район подальше — Коньялты. Именно там тянется красивая современная набережная. Хорошо за пару часов до заката дойти/доехать до этой точки и прогуляться с видом на заходящее солнце.

В конце Коньялты есть канатка Tunektepe Teleferik, проложенная туда в горы. Насколько я понимаю она временно не работает.

«Икеа» находится ближе к аэропорту, там большой торговый центр Agora, но мне он не зашёл. А вот другой, Terracity, понравился.

Поехал туда, потому что в нём есть Sephora. Девчонки, после ЗЯ заходишь в «Сефору» словно в отдел белорусского трикотажа в витебском Полоцке. Ещё одна «Сефора» получше и побольше работает в Antalya Migros в районе Коньялты.

В Terracity есть Зара и Массимо Дути. И даже что-то симпатичное, а не серым серо. Ехать отсюда до аэропорта 22 минуты на такси.

Рядом с торговым центром работает «Додо Пицца». Меню на русском языке. Комбо Ифтар на двоих берём? В пиццерии русские девушки с детьми.

Ты можешь жить где угодно, но если у тебя есть малые, то время ты будешь проводить в «Додо», ведь там есть нормальная детская зона. И додстер (300₽)! Чытыр чытыр.

В комментариях ещё фото.
108😁 28🔥 19
11K (1.4%)
«50 лет Победы» — один из самых мощных атомных ледоколов и единственный в мире, который совершает круизы на Северный полюс.

Его скорость позволяет преодолеть 2500 км от Мурманска до Северного полюса примерно за пять дней. Стоит такое приключение — 3 млн рублей на человека. Но есть везунчики, которые могут отправиться в круиз на ледоколе бесплатно.

Пять лет подряд Росатом, которому принадлежит «50 лет победы», организовывал арктическую экспедицию «Ледокол знаний», в которую могли попасть талантливые школьники, выигравшие олимпиады и конкурсы. Такая же возможность выпадала некоторым сотрудникам госкорпорации, получавшим награду «Человек года Росатома».

Что сказать. Завидуем.

[зона комфорта]
💯 60🔥 40💔 19👍 15🏆 6🤩 4
5.5K (2.6%)
Что посмотреть в выходные? Делюсь с вами подборкой новых видео с ютуба, что посмотрел с удовольcтвием сам:

1. Япония! Очень странная, но жутко притягательная! Илия съездил в самую хайповую и трендовуцю страну последнего года, и делится своими кадрами с нами.
https://youtu.be/-UdLQtCqvj0?si=TVnn_Ri0cHaFcqsi

2. Японское телевидение. Индустрия телевидения в стране восходящего солнца значительно отличается от западного и предлагает широкий спектр жанров. как появилось телевидение в Японии и какие события стали ключевыми в его развитии, на чем японцы помешаны больше всего, почему Япония – нация 100 миллионов идиотов, что такое рензоку, тайга, асадора и танпацу, почему японская реклама такая странная - всё тут.
https://youtu.be/w-36Iwq5Qng?si=jY3dA_EwGxqnxbMH

3. Между Камчаткой и Аляской: Командорские острова | Природное чудо | Путешествие на Дальний Восток. Паша Матвеев съездил на самый край страны, где показал топорков и дпругих чудесных обитателей жтих островов.
https://youtu.be/_rEtlW-iguU?si=VSHIJ2PdkXQnzcey

4. Современная крымская кухня | 3 серия. Винодел Павел Швец рассказывает про свой путь от первых впечатлений о вине до создания собственного винодельческого хозяйства. Это рассказ о поиске идеального терруара, о сомнениях, экспериментах и, конечно, о любви к вину.
https://youtu.be/7i9--ISt-I0?si=iEyIVa7vC22_2xJD

5. Если бы Apple сделали камеру - Sigma BF. Анонс красивой камераы от японцев Сигма, которую уже можно заказать
https://youtu.be/BpnmYtclOI8?si=nGcqNRRBFENF5IPF

6.RSAC, Щенки, Макулатура и еще сто проектов ФЕЛИКСА БОНДАРЕВА. Если вы увлекаетесь музыкой, то точно слышали про этого парня, мне о нем рассказал мой друг музыкант Иван Старцев лет 10 назад, что творил с ним в некоторых проектах. Интересный жизненнй путь музыканта.
https://youtu.be/o1QLRdfCzRE?si=uTqNwgSNXqoJpVJj

7. Тайна UNIQLO: как сделать элитную одежду дёшево? Totally ignore fashion. Полностью игнорируем моду. Это — девиз компании, основатель которой стал самым богатым человеком Японии. Он сделал ставку на минимализм и качество. Интересная история любимого всеми бренда, его философия и основные вехи.
https://youtu.be/SrxzFrA0PN0?si=QXsO0yzVX07Wys78
83🔥 27👌 7👍 5🤔 2
10.4K (1.2%)
Как провести первое воскресенье весны? В Рас-эль-Хайме! 🌴

Как и обещали, чартерная программа из Минска в самый северный эмират ОАЭ открыта! Пассажиров первого рейса очень ждали — встретили красной дорожкой и цветами.

Еще за 10 дней до вылета рейс был загружен на 100%, а все почему? Рас-эль-Хайма полюбилась туристам за:
🔹 песчаные пляжи Аравийского моря
🔹 золотистые барханы пустыни
🔹 ландшафты Хаджарских гор

Подробности о чартерном рейсе уточняйте у консолидатора — туристического оператора «Тайм Вояж».

Желаем ярких впечатлений и золотистого загара ✈️
🔥 107 59👍 32🥰 9👎 4
31.4K (0.7%)
Забросы из Сибири во Вьетнам:

из Иркутска в Ханой 🇻🇳 за 10 300 р. OW (март)
ИрАэро, прямой рейс с багажом - https://smkt.us/czj-a

из Новосибирска на Фукуок 🇻🇳 за 16 200 р. OW (в апреле)
SCAT, техническая остановка в Казахстане - https://smkt.us/obiau
20.3K
Анапа закрываться не собирается. Репортаж «Вестника АТОР»

Главный редактор «Вестника АТОР» вместе с туроператором «Мультитур», сетью агентств «ЯрОблТур» и турагентами объединения НОТА 1 марта начали инспекцию пляжей Анапы и провели ряд встреч с отельерами и волонтерами в Анапе.

Целью было лично оценить на месте реальное состояние пляжей в пазных частях Анапы, пообщаться с отельерами, волонтерами и туристами, и прояснить перспективы летнего сезона на курорте.

Репортаж о вчерашнем дне в Анапе смотрите по ссылке.
14.2K
Лобби гостиницы «Астория» 🥂

Празднуем Масленицу в камерной атмосфере Rotonda Lounge, наслаждаемся видами на Исаакиевский собор и уютной гостиной с живой музыкой.

Блюда подают в знаменитом фарфоре с кобальтовой сеткой от ИФЗ. В меню — десерты-коллаборации с Мариинским театром и музеем Фаберже, а также специальное масленичное меню: щедрый выбор как сладких, так и сытных блинов — от классического «Креп Сюзетт» до блинов с жюльеном из шампиньонов, оладьи с красной рыбой.

Забронировать и ознакомиться с меню

А как вы провожаете масленицу?

Адрес - Большая Морская, 39

#непарадныйпетербург
#непарадный_гастро
@vladislavkarpyuk
22👍 87 7❤‍🔥 4🤗 1
2.5K (1.7%)
СЧАСТЛИВОЙ МАСЛЕНИЦЫ 🙌

Пусть этот праздник принесёт в ваши дома радость, уют и горы вкусных блинов с разнообразными начинками 🥞

✈️ Желаем ярких впечатлений, незабываемых моментов, а главное — лёгких и приятных путешествий!

Летите Победой по самым выгодным ценам только на flypobeda.ru или в приложении 💙
1010👍 400👏 109🎉 87🤩 38🥰 21
632K (0.3%)
Для обеспечения безопасности полетов гражданских воздушных судов (ВС) в 09:36 МСК временные ограничения введены на работу аэропорта Грозный (Северный; код ИКАО: URMG). 🔽 Воздушная гавань временно не принимает и не отправляет авиарейсы. 💬 Экипажи ВС, авиадиспетчеры…
9.1K
Сходили затестить «Антифитнес», умерли и воскресли.

Если в обычном зале вам скучно и монотонно, то попробуйте «Антифитнес»: ребята проводят групповые силовые тренировки для функционального и гибкого тела, а каждый тренер здесь – наш краш.

Направлений у ребят много: тяжелая атлетика, гимнастика, «типайога», растяжка, «делай тело» и нутрициология.

Мы пошли на самую заряженную тренировку «Антифитнес» со штангами и блинами. Программа оказалась для нас слишком хардкорной, поэтому в следующий раз сходим на гимнастику — там и кардио, и силовые. Кроме тренировок ребята устраивают вечеринки и кэмпы.

Кстати, клуб находится в классном индустриальном цеху в джентрифицированной Газовой улицы – там уже завершили работы над набережной, так что после тренировки можно зачиллить на бережку с кофе.

Клуб закрытый, но с нашим промиком СХОЖУ попасть в «Антифитнес» проще.

📍Газовая ул., 10И
🗺Сайт «Антифитнес»
🟣Инстик
🔥 33 21😁 20👎 7🥰 2👍 1
8K (1.1%)
🚐🇰🇪Матату
Сегодня хочу познакомить вас с настоящей скрепой Кении — с её маршрутками «матату». Казалось бы, чего мы там не видели? Убитые «тойоты», которые отправляются по наполнению и тормозят где хотят есть во многих бедных странах. Но в Кении есть ряд своих особенностей

🦄Во-первых, матату просто яркие и цветные. Водители красят свои матату во славу любимого фильма или музыкальной группы. Не все, но многие.

🙋‍♂️Во-вторых, в матату вайбовые кондукторы. В такой маршрутке помимо водителя есть и специальный менеджер, душа этой колымаги. Он выполняет сразу много функций:
- Он круто свисает из открытой двери во время поездки.
- Висит он не просто так. Он зазывает пассажиров с обочины. Иногда во время остановки прямо на земле он ходит и персонально приглашает пассажиров в свой матату.
- Он же принимает оплату и рулит сдачей. Для этого у кондуктора между пальцами всунуты «веером» купюры разных номиналов, чтобы быстро на ходу отсчитывать сдачу
- Той рукой, которой кондуктор держится внутри, он иногда бьёт матату по потолку. Делается это, чтобы дать водителю знак остановиться или поехать дальше. Например, если заметил пассажира на обочине. Или кто-то из пассажиров решил выйти. Или когда кондуктор посадил новых пассажиров и хочет дать знак ехать дальше. Ох, не тот транспорт назвали «тук-туком».

💵Стоит поездка на матату в среднем 10 шилингов за километр. Дольше — дешевле. Но фиксированной цены нет, сдачи дают как хотят. За одно и то же расстояние с меня брали и 80, и 100 шилингов.

🤙Все местные мне респектовали, когда я говорил, что приехал на матату. Для меня это…ну, просто локальный транспорт. А для них мзунгу на матату выглядит, наверное, как для нас н*гр в ушанке, пьющий ледяную водку с огурчиком.

#Антон_и_Кения
🔥 41👍 16 9🌚 6😁 3
3.4K (2.2%)
Для обеспечения безопасности полетов гражданских воздушных судов (ВС) в 09:36 МСК временные ограничения введены на работу аэропорта Грозный (Северный; код ИКАО: URMG).

🔽 Воздушная гавань временно не принимает и не отправляет авиарейсы.

💬 Экипажи ВС, авиадиспетчеры и службы аэропорта принимают все необходимые меры для обеспечения безопасности полетов – это главный приоритет.

✈️ Говорит Росавиация
8.5K
Обычно, официанты делятся на два типа: первые исчезают, когда тебе что-то нужно, вторые появляются, пока ты еще не выбрал

#жуйшутки
🤣 19💯 42 2🤷‍♂ 2😁 1
1K (2.8%)
🇮🇶 Ирак

🥃 как купить алкоголь?

Мы этим вопросом не задавались, тем более в первый день Рамадана, но на трассе до Кербелы водитель неожиданно уточнил не хотим ли мы выпить и резко затормозил

Стало интересно, как это всё устроено. Одинокостоящее здание на трассе, на фасаде красуются логотипы алкобрендов. Из дверей выходят бородатые парни с чёрными пакетами

Внутри аналог нашего КБ, только без продуктов. Напитки местного производства и импорт. Выбор на любой вкус. Цен нет, надо уточнять

Рядом с «Короной», «Туборгом» и «Хайнекеном» холодильник с местным пенным. 5’ или 10’ градусов. «Балтика 9» им бы зашла

Банка местного стоит 2500-3000 динар ~2$. Как показала практика, локальный пилснер вполне себе, условное отечественное до 100₽

К вечеру забыли эту историю, но тут во время прогулки к отелю, увидел прямоугольник света в тёмном переулке. По характеру картины сразу понял, это тоже алкомаркет

Так и есть, подошли ближе и в окошко увидели знакомую картину, что и днём. Приличия ради спросили цену «Короны», 5000 динар ~3,3$. Отойдя в сторону, заметили, что на фасаде здания логотипы всё тех же алко брендов

@SHICHK0FF

#travel
🔥 20👍 8🤯 7🕊 1
1K (3.6%)
Вы видите 2 бутылки воды

Я вижу 2 бутылки воды наполненные кипятком, которые помогут не замерзнуть на самой высокой точке Таиланда

Далатский лайвхак отлично работает и при поездке на байке. Кладёшь бутылочку поближе к телу и едешь встречать рассвет сквозь тьму и холод!
146
Слово "Маньчжурия" у китайцев не в ходу - как бы знают, но считают напоминанием о мрачных временах японской оккупации. Регион называют Дунбэй (Северо-Восток), Дунсаньшэн (Три Восточные провинции), Гуаньдун (Восточное Заперевалье) и ещё бог весть как. Единственное исключения - город (150 тыс. жителей) на границе с Россией, который строители Китайско-Восточной железной дороги нарекли Маньчжурией, потому что "большая" Маньчжурия тут начиналась и название это тогда было вполне в ходу. Ну а я люблю винтажные топонимы - Туркестан, Закавказье, Ингерманландия... и потому регион называю по-русски Маньчжурия, а город, во избежание путаницы, по-китайски - Маньчжоули.

В представлении он не нуждается: думаю, каждый хоть раз читал про этот сверкающий Лас-Вегас, куда попадаешь из диких степей Забайкалья примерно как из Абхазии в Сочи. Вот только я добрался сюда не с запада, а с востока, и знаю теперь, что за Маньчжоули лежат ещё более дикие степи Барги и мрачные шахты Чжалайнора. Яркого впечатления я себя этим лишил, но зато увидел Маньчжоули с холодной головой - а тут, между прочим, есть неплохой исторический центр.

varandej.livejournal.com/1222000.html
👍 30💋 3🔥 1
1.4K (2.4%)
Мурал «Пластилиновые цветы» от художника Тимура FORK в Балашихе.

««Цветы в горшке» символизируют семью, живущую в одном пространстве, дома. Цветы нарисованы в авторском стиле - «пластилиновый реализм», что наглядно показывает, как мы творим свою жизнь, что мы способны сами «лепить» свою семью, дом и т.д. Нам просто нужно сконцентрироваться и сфокусировать взгляд на действительно важных для нас вещах».

Абстрактный фон дает неограниченные возможности для воображения. Каждый может создать то, что он хочет.

📍Железнодорожный, Луговая, 16
#объекты #objects
👍 117 50🔥 29👎 7❤‍🔥 4
7.2K (2.9%)
Почему голуби взлетают перед приближающимся автомобилем в последний момент? 🕊👀

Голуби обрабатывают визуальную информацию в три раза быстрее человека. Например, если показать голубю кино с частотой 24 кадра в секунду, то для него это будет похоже на презентацию слайдов. Чтобы создать иллюзию движения, голубю необходимо видеть около 75 кадров в секунду.

Именно поэтому голуби взлетают перед быстро приближающимся автомобилем, когда нам кажется, что они взлетают в последний момент. На самом деле для них автомобиль движется гораздо медленнее.

#Turist_spain_inside
🤔 9😨 1
1.4K (0.7%)